Realmente depende de las necesidades y preocupaciones del paciente individual, pero puedo compartir mi propia experiencia.
Primero, la anticoncepción hormonal (control de la natalidad) es muy efectiva para regular los ciclos menstruales. Aumenta el estrógeno y la progestina, y hay evidencia que sugiere que también ayuda a aliviar el acné y el dolor menstrual. Personalmente, uso NuvaRing , pero hay muchas opciones disponibles, como la píldora.
Utilizo ciclos extendidos para reducir / saltear períodos. Muchas personas con PCOS también experimentan dismenorrea (como yo) o endometriosis, y el ciclo prolongado puede ayudar a controlar o eliminar esos síntomas.
En segundo lugar, sufro mucho de acné adulto. Mi obstetra / ginecólogo prescribió espironolactona , un bloqueador de andrógenos que puede ayudar con el hiperandrogenismo. Spiro también ayuda con el hirsutismo (crecimiento excesivo del cabello) y la alopecia androgénica (pérdida de cabello de patrón masculino). Después de 6 meses de tomarlo, estaba libre de acné y lo he mantenido durante más de un año. Desafortunadamente, no he tenido mucho éxito para prevenir la caída del cabello y es probable que tenga que cambiar a pelucas algún día.
En tercer lugar, tengo resistencia a la insulina relacionada con PCOS. Esto hace que sea muy fácil para mí aumentar de peso porque mi cuerpo no metaboliza bien los azúcares. Desafortunadamente, esto puede conducir a mayores posibilidades de desarrollar diabetes y otras afecciones. Mi endocrinólogo prescribió metformina para combatir este problema y estableció un peso objetivo de 150 libras.
También hice un cambio de estilo de vida significativo en mi dieta: limitar severamente mi ingesta diaria de azúcar . La mayoría de los días, no como más de 20 gramos de azúcar o 100 gramos de carbohidratos. Juntos, estos cambios han resultado en una pérdida de peso significativa: pasé de casi 200 libras en agosto de 2016 a apenas más de 150 libras ahora. Mi riesgo de diabetes y otras afecciones ha disminuido y mi presión arterial ha mejorado.
¿Cuál es el medicamento más recetado?
¿Pueden atrapar los médicos si no tomo el medicamento que me recetó y miento?
¿Cuál es la mejor manera de que un gato tome su medicamento recetado?
¿Cómo reaccionas después de descubrir que tu hija estaba lidiando con medicamentos recetados?
En el mostrador, tomo suplementos de biotina y una vitamina diaria. Esa es solo mi elección. Muchas personas con PCOS sufren una deficiencia de vitamina D; puede tomar un suplemento para esto, o puede salir para absorberlo del sol. ¡Solo recuerda usar protector solar!
Entonces, para recapitular, uso:
- NuvaRing
- Espironolactona
- Metformina
- Dieta baja en carbohidratos
- Biotina + vitamina diaria
No hace falta decir que nunca debe realizar cambios importantes en sus medicamentos o en su dieta sin consultar a su médico. Lo que funciona para una persona no siempre funciona para otra. Estoy muy agradecido con mis médicos por ayudarme a controlar los síntomas de PCOS. ¡Espero que esto ayude!
