Como sientas, toma la noticia con calma
La forma más difícil de escuchar la noticia de un trastorno alimentario es directamente del propio paciente. Tal vez se han estado enfermando en secreto durante meses y no tenían la menor idea. Mientras confiesan lo que han estado haciendo, como su maestro, amigo o padre, pueden sentirse disgustados, enojados, frustrados o cualquiera de las otras emociones. Por favor, trata de no mostrar esas emociones. Si puedes, trata de tomar las noticias con calma y abiertamente. No tiene idea de lo difícil que fue hacer esta revelación y es probable que una reacción negativa sacuda por completo su confianza y más o menos instantáneamente destruya la relación de confianza que ha acumulado.
No hables, escucha
Escuchar es lo mejor que puedes hacer en este momento. Si un paciente ha acudido a usted es porque confía en usted y siente la necesidad de compartir su secreto con alguien. Solo déjalos hablar. Haga preguntas ocasionales si lo necesita para alentarlos a seguir explorando sus sentimientos y abriéndose a usted. Solo dejarles expresar lo que piensan hará una gran diferencia y marca un gran primer paso en la recuperación. Hasta ahora pueden no haberse admitido incluso a sí mismos que tienen un problema.
Trata de entender, incluso si es difícil
El concepto de un trastorno alimentario puede parecer completamente extraño si nunca has sufrido de uno. Puede que te encuentres preguntándote por qué demonios alguien se haría estas cosas a sí mismo, pero no explores esos sentimientos con el que sufre. En cambio, escuche con atención lo que dicen, intente comprender por qué sienten la necesidad de usar la comida como mecanismo de adaptación y lentamente empiece a comprender qué pasos podrían estar dispuestos a tomar para comenzar a hacer algunos cambios.
Darse cuenta de que esto es algo completamente fuera de su control
Mucha gente tiene una visión demasiado simplista de los trastornos de la alimentación y piensa que los que la padecen solo necesitan recuperarse y comer más, o dejar de purgarse o comer menos. Debes entender que a los pacientes no les gustaría nada más que poder hacer eso, pero no pueden. Tener un trastorno alimentario es como tener un titiritero. Cada uno de tus movimientos está determinado por este malvado monstruo de una enfermedad que literalmente está agotando tu capacidad de ser tú mismo y tomar tus propias decisiones. Así que desgúntelos y descubra que la recuperación probablemente será un proceso largo y lento.
Comprenda que incluso si ellos quieren su ayuda, les será difícil aceptar
A pesar del hecho de que una víctima te ha confiado e incluso puede haber expresado su deseo de controlar su enfermedad, eso no significa que acepte la ayuda. El maestro de marionetas del trastorno alimentario se asegurará de que se resistan a cualquier forma de ayuda por el tiempo que puedan. No se ofenda o moleste si sus ofertas de ayuda se encuentran con la ira, la indiferencia o la insolencia, es la enfermedad que habla.
No esperes demasiado pronto
La recuperación es un proceso lento. No espere ver cambios en el corto plazo. El primer gran obstáculo que deben superar los pacientes es llegar a un punto en el que estén dispuestos a considerar la posibilidad de aceptar ayuda. Todo lo que puede hacer es seguir escuchando y ofrecer su apoyo y actitud positiva a medida que avanza la lucha.
Mantenga una pared de ladrillo a mano para golpear su cabeza contra
Si interactúas regularmente con alguien con un trastorno alimentario, simplemente tienes que esperar terminar tirando de tu cabello. Es lo más frustrante del mundo para todos los involucrados. Puede llegar al punto en que desee que mejoren, quieren mejorar y, sin embargo, el trastorno de la alimentación sigue tan apretado que parece que no se está progresando. Con perseverancia y apoyo constante, es posible superarlo. Trata de no renunciar, no importa cuántas abolladuras hayas hecho en esa pared de ladrillos con tu cabeza.
Tenga en cuenta que el progreso no siempre es lineal
Recuperarse de un trastorno alimentario puede ser una cuestión de dos pasos adelante y un paso atrás. Habrá días malos, tal vez incluso malas semanas o meses malos. Siempre tenga en cuenta cuál fue el punto de partida y cuál es el objetivo final e, incluso durante un tambaleo, aprecie que la trayectoria general es la correcta. Trate de entender la causa de los reveses, ya que a menudo puede no estar claro, pero si puede llegar al quid de la cuestión, puede ayudar a prevenir una situación de repetición.
No te enojes, no ayudará
Por muy frustrado que estés, mantén la calma. La ira nunca ayuda y solo generará una división entre usted y la persona que ha puesto su confianza en usted.
No dejes que defina cómo piensas en ellos
Lo más importante de todo es que recuerde siempre cómo pensó en esta persona antes de saber que tenía un trastorno alimentario. Aférrate a ese pensamiento con fuerza y trata de seguir viéndolos de esa manera. Puede ser muy fácil dejar que un trastorno alimentario defina a una persona, pero ese es un territorio peligroso para ingresar. Tan pronto como la vida TODO sobre el trastorno de la alimentación, usted sabe que el trastorno de la alimentación está ganando. Haz todo lo que puedas para mantener vivas las partes que más amas de esta persona. Les ayudará a ver su camino en este momento difícil si pueden recordar lo que es ser feliz y qué es lo que realmente los define.
[Originalmente publicado aquí: http: //www.eatingdisordersadvice…]
