¿Cuál es la mejor manera de describir su dolor físico a su médico?

Use palabras descriptivas como “quemar”, “palpitante”, “constante”, “dolor”. Describa la duración, cualquier antecedente, como “Cuando giro la cabeza hacia la izquierda” y cualquier desviación “Media hora con una almohadilla térmica después de hacer mis ejercicios de estiramiento ayuda”.

Use una escala de Dolor, la más común de las cuales es, en una escala de 1 a 10, donde una no es dolor y diez es el peor dolor imaginable, ¿cómo califica su dolor?

Por último, aprende y acepta la diferencia entre el dolor y la incomodidad. La incomodidad puede distraerte, pero es habitable, puedes hacer todas tus actividades cotidianas con regularidad. El dolor lo distrae e interfiere con su rutina habitual.

Soy un paciente con dolor crónico, por lo que mi respuesta asume que siempre tengo dolor de algún modo, y estoy tratando de describir un síntoma específico o un brote, a mi médico.

Comenzaré describiendo dónde está el dolor, de una manera tan específica como pueda, señalando si es posible. Asegúrese de diferenciar entre dolor interno y externo. Si la piel de la superficie de mi brazo me duele, eso es muy diferente de los músculos o los huesos, y es importante que el Doctor lo sepa.

Luego paso al tipo de dolor: ¿está apuñalando, apretando, quemando, etc.?

Luego, la gravedad del dolor : ¿qué tan malo es? Como paciente con dolor crónico, considero particularmente útil una escala numérica impresa o la posibilidad de referirme a una médicamente sana. Esto me ayuda a explicar la cantidad exacta de dolor que estoy experimentando.

Utilizo esta escala numérica (me parece útil mantener una copia en mi teléfono) que se centra en la experiencia personal y la capacidad para continuar con la vida normal.

O la escala de dolor de Mankoski, que se refiere a qué analgésicos son o no efectivos en cada nivel de gravedad.

Espero que ayude.

¡SÓCRATES!

SÓCRATES es sinónimo de “Síntomas de radiación del carácter de aparición en el sitio”. Es una lista de verificación que utilizamos (no necesariamente en orden) para asegurarnos de que cubrimos todas las bases.

Después de un poco de experiencia, mis preguntas son así:

¿Dónde exactamente está el dolor? ¿Se mueve a otro lugar? En una escala de 1 a 10, ¿qué tan malo es el dolor?

¿Qué tipo de dolor? ¿Es agudo o aburrido? ¿Hay alguna otra sensación? (Las banderas rojas incluyen “rasgar” o “aplastar”)

¿Cuando empezo el dolor? ¿Con qué frecuencia obtienes este dolor? ¿Hay una hora del día que sea peor? ¿Qué estás haciendo cuando sientes este dolor? ¿Hay algún otro síntoma que haya estado teniendo?

¿Hay algo que lo haga mejor? ¿Qué lo empeora?

Esto es parte de la historia tomando parte, pero algunos dolores lo vemos todo el tiempo. Por ejemplo: dolor umbilical que cambia a la fosa ilíaca derecha con vómito y fiebre. Apendicitis. Dolor en las articulaciones y rigidez que empeora por la mañana y articulaciones rojas hinchadas? Artritis Reumatoide. ¿Dolor agudo en el pecho y sensación de falta de aliento? EDUCACIÓN FÍSICA. ¿Dolor sordo aplastante en el pecho que se irradia a la mandíbula / brazos que duran más de 20 minutos? MI. <20 minutos y se ve agravado por el ejercicio / clima frío y aliviado por el descanso? Angina. ¡Usar Sócrates como guía es bueno porque cubre la mayor parte de lo que necesitamos saber para ayudar a hacer un diagnóstico diferencial!

Hay una frase mnemotécnica especial para esto, SOCRATES (evaluación del dolor):

Sitio – ¿Dónde está el dolor? O el sitio máximo del dolor.

Inicio – ¿Cuándo comenzó el dolor y fue repentino o gradual? Incluya también si es progresivo o regresivo.

Carácter – ¿Cómo es el dolor? ¿Un dolor? ¿Puñalada?

Radiación: ¿el dolor irradia a cualquier parte?

Asociaciones: ¿Tiene otros signos o síntomas asociados con el dolor?

Curso de tiempo: ¿el dolor sigue algún patrón?

Factores exacerbadores / aliviadores: ¿algo cambia el dolor?

Gravedad – ¿Qué tan malo es el dolor?

¡Gracias por leer! 🙂

Muéstrale dónde está el dolor. Dile dónde comienza y termina si es ese tipo de dolor. También mantendría un diario de tu dolor. A qué hora y si tenía algo para comer o beber. Todo esto puede ayudar a llegar rápidamente al problema.

Siempre lo hago así que no lo tome como algo personal, pero la única persona en su vida con la que debe ser honesto es su Doctor.