¿Por qué grita / maldice el dolor de alivio?

Hacerlo puede aliviar la frustración, la ira e incluso algunos tipos de dolor. Es bastante primitivo, pero te ayudará hasta que encuentres otras formas de alivio, como simplemente abandonar la escena, o ir a dar un largo paseo, moverte a tu propio espacio, encontrar un nuevo trabajo, lo que sea que sobrepase tu reloj interior.

Simplificar su estilo de vida ayuda mucho a muchas personas. Coma bien, duerma con regularidad, tome aire fresco y haga ejercicio, apóyese, elija amigos sabiamente.

Evite personas y ambientes tóxicos.

Gritar y maldecir no siempre alivian el dolor. Las acciones pueden disminuir la tensión y sirven para alertar a los demás de que algo está mal para que puedan ayudar. A menudo, la palabrota se debe a la ira causada por el dolor, como golpearse el pulgar con un martillo. Otras veces es a menudo exagerado.

Estoy seguro de que es algo que se puede hacer con distracción o reducción de la ansiedad. No estoy seguro de que la investigación haya respondido esa pregunta y ¡me encantaría saberlo!

Creo que realmente no alivia el dolor, pero hace que tu mente se concentre en algo más además de lo que está causando el dolor.