¿Qué consumen otras anoréxicas en un día?

Conocí a muchos pacientes con disfunción eréctil en mi tiempo en una clínica en el sur de California. Tantos se convirtieron en mis amigos Perdí dos amigos, ambos anoréxicos, en cuestión de meses el uno del otro. Cuando los conocí, ambos eran pupilos del estado y habían vivido en rehabilitación durante aproximadamente un año en ese momento. Uno llevaría una botella de coca-cola dietética en su mochila, y cada vez que la urgencia de comer / beber la golpeara, ella tomaría un sorbo de esa coca-cola dietética. Después de dos años de terapia, ella mejoró y lo estaba haciendo tan bien que fue liberada. Ella era hermosa y una inspiración para todos nosotros pasando por la lucha con el monstruo ED. Todos nos mantuvimos en contacto. Un día, su madre nos dejó saber que ella falleció mientras dormía. Tenía 23 años. Se había recuperado con éxito, y la enfermedad la tomó de todos modos solo unos meses después de salir de la clínica. Todavía la tomó. Me pone triste y enojado y confundido cuando lo pienso. ¡Todavía la tomó! Mi punto es que no es lo que podemos o no consumiremos, sino lo insidioso de esta enfermedad que debería hacer que huyamos de ella tan pronto como sea posible. No he purgado en muchos años, en parte por la muerte de mis amigos y en parte porque me di cuenta de que había muchas más cosas por las que vivir que por las que morir.

Solía ​​comer 300 calorías para el desayuno / almuerzo, y por la noche, mis padres me cocinaban. (Tenía 16-18 años). Sé que esto parece mucho, pero con el ejercicio logré bajar al 7 ° lugar (estoy 5’10) donde parecía quedarme atascado.

Sin embargo, comer / hacer ejercicio como yo lo hacía me causaba cierta letargia, dormía grandes porciones del día y generalmente luchaba por cualquier cosa. También solía tener dolores de pecho mucho, así como visión / desmayo.

Después de unos meses con este peso, me disloqué la rodilla debido al deterioro muscular en mi VMO (según el fisiólogo). Me di cuenta de que esta era probablemente la razón por la que tenía dolores en el pecho ya que mi corazón estaba empezando a tener problemas, después de todo, es un músculo. Esta comprensión, además de ser incapaz de hacer ejercicio, me obligó a mejorar.

Ojalá hubiese una manera de mostrarte cómo es una vez que te recuperes, pero con suerte lo descubrirás pronto. Cuídate y escucha a tu cuerpo.

Cuando no era solo líquido, comía principalmente verduras con especias. Brotes de soja, espinacas, cabezas de lechuga, coliflor, zanahorias, limoncillo, etc. con salsa picante o picante. Frutas como peras, manzanas, peras de manzana, sandía, uvas, bayas, etc. Cosas que tomaron mucho tiempo para comer o preparar. Comí fideos milagrosos con salsa picante o lima.

Cuando solo tenía líquidos, bebía mucha agua mineral y refrescos dietéticos (también conocidos como burbujas). Bebí té caliente cuando tenía hambre y bebidas frías con hielo cuando quería quemar calorías. Agregué suplementos de fibra en polvo y “superalimentos” a mi agua y fingí que era una comida. Bebí caldo de sopa caliente (generalmente vegetariano o vegano) a la hora de las comidas. Crucé sobre hielo hasta que mis dientes se pusieron demasiado débiles.

Mientras comía principalmente alimentos saludables, era increíblemente insalubre y mis órganos terminaron fallando después de un tiempo. Mi recomendación sería encontrar tantas comidas seguras como sea posible y hacer todo lo posible para disfrutarlas.

Cambió mucho para mí a lo largo de mi experiencia. Seguí la Dieta Rosa Flaca religiosamente. Me detuve cerca del final y se restringió a 300. Bajó a 250, 150, 100, 80 y, finalmente, 15. No sé por qué ese número era importante. La mayoría de los días los pasaba bebiendo tanta agua que era inhumano sin comida, menta o dos con poco consumo de agua.