¿Por qué las apariencias de las mujeres se ven afectadas después del parto?

Antes que nada, como la mayoría de las generalizaciones, esta contiene algo de verdad, pero por supuesto, no es verdad en todas las circunstancias. Por ejemplo, varias madres que conozco se ven mucho MEJOR después del embarazo y el parto por diversas razones: algunas cambiaron sus dietas por embarazo (desde dietas poco saludables a comer bien y hacer ejercicio) y así mejoraron durante el embarazo. etc.

Sin embargo, también es cierto en muchos casos que las mujeres parecen “peores” después del parto, al menos por un tiempo. Hay muchas razones posibles para esto, algunos pueden ser verdad para muchos, algunos para unos pocos y muchos pueden superponerse, etc.

Cambios durante el embarazo en sí:

• Hormonas Las hormonas están locas Ellos hacen que nuestros cuerpos (y nuestras emociones) se vuelvan salvajes a veces. Pueden causar acné que puede (y muchas veces lo hace) durar un tiempo después del embarazo (especialmente si amamanta). Pueden causar cambios de humor y emociones salvajes, que pueden afectar a una mujer de muchas maneras, desde no dormir lo suficiente por preocupaciones o pesadillas hasta incluso lidiar con PPD o depresión inducida por el embarazo. Sentirse intensamente emocional y mentalmente agotador: las cosas pueden volverlo eufórico a veces (escuchar el latido del corazón, ver a madres e hijos, etc.) y también te ponen terriblemente triste y deprimido (anuncios de lágrimas durante el Super Bowl incluso, y Dios ayude a las madres embarazadas cuando ocurre cualquier tipo de tragedia que involucre a los niños).
• Pelo (en la cabeza) – gracias de nuevo, hormonas – el cabello durante el embarazo parece más abundante y grueso (realmente lo que sucede es que más cabello termina en una etapa de descanso y menos cabello en una etapa de desprendimiento, gracias a los estrógenos). Sin embargo, unos meses después de dar a luz, todo ese cabello “extra” comienza a caer en lo que parece un éxodo masivo (lo he experimentado tres veces; es a la vez dramático y preocupante, especialmente para alguien con pelo largo y oscuro, ya que la pérdida de cabello es muy notable, tanto en la apariencia del cabello restante como en las masas de cabello “perdido” que aparecen alrededor de la casa y la ducha). Así que eso es una cosa que puede contribuir a que una madre parezca “peor” después del parto: ¡su cabello de repente parece mucho más delgado!
• Cabello (en el cuerpo) – Urgh. El vello corporal y facial puede parecer más grueso y abundante durante el embarazo y tomar unos meses después para volver a la normalidad. Durante el embarazo, esto puede no parecer tan notable, ¡porque el mayor cambio es el vientre! Después del embarazo … bueno, la pobre y peluda nueva madre se vuelve un poco más enfocada en toda su borrosa gloria. Urgh.
• Aumento de peso : aumentar de peso durante el embarazo es normal. Una vez que su cuerpo se da cuenta de que está esperando, comienza a almacenar la grasa de manera más eficiente para usarla en la lactancia más tarde (y apoyar al bebé en cualquier posible período de escasez durante el embarazo). Esta es una característica evolutiva impresionante … excepto para las mujeres que tienen estilos de vida cómodos que incluyen comidas regulares y nutritivas, y que no corren el peligro de no saber de dónde viene la próxima comida. Somos más propensos a abusar, especialmente durante el embarazo, por una variedad de razones. Para mí, mi náuseas matutinas fue tan persistente (duró hasta 16 semanas) y tan fuerte que la única forma de mantenerlo incluso manejable (trabajé a tiempo completo) fue nunca dejarme sentir demasiado lleno o demasiado hambriento. Eso significaba un constante “pastoreo”. Si me hubiera limitado a las verduras, etc., estaría bien, pero desafortunadamente, las cosas que mejor resolvieron mi estómago fueron los carbohidratos y algunas proteínas. Mientras trataba de seguir con los huevos duros – el olor de aquellos me hicieron vomitar en ellos mismos – a menudo terminaba alcanzando galletas de carne seca o galletas de pez dorado (original) o cereal Honey Bunches of Oats. Además, como muchas mujeres pueden atestiguar, la cuestión de los “antojos” suele ser una especie de proceso de eliminación: en lugar de “anhelar” cosas, era más como que el 90% de la comida que solía comer o podía pensar me hacía sentir Enfermo de solo imaginarlo comiéndolo, y el 10% que quedaba se sentía como el Santo Grial, cosas que realmente quería comer que no me enfermarían. Además, hay una cosa mental que muchas mujeres tienen en la que sientes que este es tu momento para darte un capricho y dejarte tener lo que quieres. Tu barriga ya se está expandiendo, ¿qué es una libra extra o dos? (¿Crees, al principio, hasta que ese bebé salga y piensas, oh maldición …)
• Ejercicio : se convierte en un desafío. Algunas de las cosas que suele hacer no serán tan cómodas más adelante. Algunas mujeres tienen prohibido realizar demasiado esfuerzo por temor a la pérdida del embarazo. Y luego, los cambios hormonales y físicos también son fatigosos. ¡Es difícil querer hacer ejercicio cuando estás tan cansado y enfermo que solo quieres dormir y despertar en nueve meses! No me malinterpretes; Definitivamente es mejor hacer ejercicio regularmente durante el embarazo, si su médico lo aprueba, pero es solo una realidad que esto a veces queda en el camino de muchas mujeres.

Cambios post-embarazo

Las cosas mencionadas anteriormente definitivamente vuelven con una venganza después del nacimiento del bebé. Estas son algunas de las posibilidades:

• Hormonas – de nuevo. Ahora sus hormonas se están ajustando y reajustando. La enfermería (o no) hace la diferencia también. Esto significa más cambios de humor, baby blues, una posibilidad de PPD y, por supuesto, todos los aspectos físicos lindos de las hormonas son extravagantes: peso que no desea desprenderse, acné (nuevamente), etc.
• Cabello : unos pocos meses después del nacimiento, todo ese cabello que tuvo un breve hiato en su ciclo durante el embarazo recuerda que debe caerse. Y lo hace, en masa, dejando a la nueva madre con una cabellera que de repente parece menos brillante y gruesa.
• Aumento de peso : un vientre embarazado completo puede ser lindo, o al menos autoexplicativo y aceptable. Pero cuando ese bebé está fuera de allí, está esta zona semi-horrible de una especie de saggy, arrugada, bolsa de piel probablemente llena de grasa sobrante. Urgh. Se ve asqueroso. Se siente asqueroso. Se mueve de manera extraña (imagina la gelatina o el pudín en una bolsa de plástico muy fina). Y definitivamente es visible, especialmente al principio. Muchas mujeres todavía necesitan usar su ropa de embarazo para adaptarse a la bolsa del abdomen, y los estómagos de apoyo de esas prendas a menudo hacen que una mujer luzca como si todavía tuviera al menos cuatro meses de embarazo. Y si puede usar ropa normal, no van a caber perfectamente por un tiempo; esa barriga surgirá como un muffin o tendrá que ser metida en una prenda más holgada. No es tan halagador, especialmente para los ojos críticos. Hay un viejo adagio de que son nueve meses, nueve meses (por lo menos) de descanso, y es bastante cierto. Tu cuerpo ha trabajado para almacenar esa grasa extra por un tiempo, y la mujer normal tardará un tiempo en solucionarla.
• La falta de descanso adecuado . Este es ENORME. Los recién nacidos necesitan comer a menudo. Las madres a menudo son las principales encargadas de cuidar a los recién nacidos, ya sea que estén amamantando o no. Las madres que están amamantando tienen dificultades para aprender a amamantar y todas las incomodidades y el dolor que pueden surgir con las primeras etapas de la lactancia y el enganche perfecto. Todas las madres están aprendiendo los horarios y las necesidades de sus bebés. Los bebés alimentados con biberón también requieren mucho trabajo: los biberones deben prepararse, limpiarse, etc. Despertar para atender a un bebé cada dos horas durante la noche, todas las noches, durante meses, es agotador. Además, hay un poco de fatiga que viene con el territorio. La adrenalina se precipita a través del cuerpo de una nueva madre durante el trabajo de parto y el parto, y continúa durante un tiempo. Recuerdo las primeras dos semanas después del nacimiento de mi primer hijo. No creía que fuera necesario dormir o descansar, ¡solo estaba alerta para ese bebé! Me despertaba frecuentemente durante la noche para asegurarme de que estaba bien y aún respiraba. Durante el día, lo vi despierto y dormido con orgullo, amor y cierta inquietud. Cuando la adrenalina se disipó, recuerdo que me sentí como si no hubiera dormido en años. Incluso si una madre tiene un amplio apoyo de su pareja, de su familia o amigos, puede ser difícil para ella “dejar de cuidar” a su hijo; a veces es difícil emocionalmente. Sientes que este es tu hijo y tu trabajo. También puede sentirse propietario o territorial al principio. Ya sabemos que la falta de sueño adecuado precipita problemas de salud y una incapacidad para perder peso (a veces incluso nos hace ganar peso). Ahora imagina esto en una madre nueva.
• Ejercicio : aunque una mujer ya no puede lidiar con las náuseas matutinas, ahora está lidiando con la fatiga y la responsabilidad adicional de cuidar a un recién nacido. Parece difícil encontrar el tiempo y la energía para hacer ejercicio.
• Lo que me lleva a Cuidado personal : con un recién nacido a mano, ciertas cosas que solían administrarse repentinamente parecen superfluas o inalcanzables: citas regulares para cortar el pelo / color, manicuras / pedicuras, tratamientos faciales, etc. Estos siempre eran artículos “de lujo”. pero definitivamente llegan al estado Ultra Luxury para muchas mamás después de que llegan sus hijos. Y esos son solo los extras. Algunos días, se siente como un gran triunfo simplemente cepillarse el cabello y cepillarse los dientes antes de salir. De repente, estas cosas quedan en el camino, y si una mujer fue muy cuidadosa o meticulosa sobre su apariencia antes del embarazo, luego del embarazo, si está más relajada o usa menos maquillaje, etc., puede verse “peor” para las personas que la conocieron antes. La hora que solía tomar para obtener su cabello perfecto en la mañana de repente parece menos importante que unos cuarenta y cinco minutos extra de dormitar y una coleta apresurada.
• Vestido : muchas mujeres han cambiado su sentido del estilo después de tener bebés (algunas vuelven a su estilo anterior con el tiempo, otras simplemente lo adaptan). He tenido amigos que me dicen que ya no se sentían cómodos vistiendo ropa más sexy y reveladora porque “ahora soy mamá”. Otros admiten que ya no se vería bien con sus cuerpos cambiados. Otros simplemente se sienten como personas diferentes, y su vestuario refleja eso. De repente, los pantalones de yoga y una linda camiseta se sienten absolutamente increíbles, donde antes, eso hubiera sido solo un equipo de entrenamiento. Quién sabe. Pero un cambio en la vestimenta también puede hacer que una mujer parezca “peor” a los de afuera. A la sociedad le encanta juzgar a las mujeres, y especialmente a las mujeres antes y después del embarazo.
• Estómago – muchas mujeres tienen que lidiar con los cambios en el estómago – todas las mujeres notarán algunas, pero para los afortunados, los cambios volverán a ser casi imperceptibles (o tendrán una buena “asistencia” con esto en el camino) . Tu estómago simplemente se estiró mucho en poco tiempo. Es probable que haya estrías (que se desvanecen con el tiempo, pero aún son visibles para un ojo que discierne, simplemente van de morado / rojo a blanco / plateado). La piel del estómago en sí no puede recuperar su elasticidad anterior, la mejor manera que he escuchado describir es una nueva mamá amigo de veinte años de edad, ella dijo que su cuerpo tenía veinte años, pero la piel del estómago tenía setenta y tantos. Es verdad. Ese estiramiento lo hace más delgado y más propenso a combarse y arrugarse.
• Pies : esto puede no ser notorio, pero muchas mujeres tienen un tamaño medio durante el embarazo, y muchas permanecen así. Antes de mis hijos, yo llevaba una talla 8. Ahora soy un 8.5-9.
• Pechos : mencionaste esto en los detalles de tu pregunta, y es verdad. En estos días, se colocan muchas acciones en los senos de las mujeres, y cada vez es más aceptable socialmente mostrar fácilmente la mayoría de ellas (a menos que estés amamantando, ¡entonces aparentemente es un tabú!). La hinchazón de los senos durante el embarazo (y la lactancia) puede causar la aparición de estrías en los senos. El tamaño expandido del embarazo y la lactancia, y luego la “deflación” subsiguiente a medida que la enfermería avanza / finaliza, puede hacer que los senos se comben. En lugar de una forma de C bastante completa, terminan inclinadas más y aparentemente cuelgan más abajo. Incluso con un buen sujetador, el cambio aún es evidente en la forma y la firmeza del escote creado. No le sucede a todas las mujeres, y para ser claros, no es necesariamente la propia enfermería lo que hace esto, más el rápido aumento luego el tamaño de los senos (que en realidad está relacionado con la pérdida de peso, y puede suceder sin estar embarazada, si usted gana / pierde peso), pero sucede con frecuencia (puede confiar en mí, trabajé en Victoria’s Secret por más de dos años y tuve acceso a innumerables ajustes de sujetadores, tallas y controles de ajuste en los probadores).

Probablemente podría continuar por años, pero creo que puedes ver la película. Como mencionaste antes, la mayoría de las mujeres eligen estar embarazadas y llevan a su propio hijo, por lo que no hay una necesidad “moral” de que sientas pena o comprensión de estos problemas, pero sentías curiosidad, y aquí tienes. Por decencia común, espero que les descuides, si no en tus pensamientos, al menos en tus palabras y acciones, ya sea que pienses que “se lo merecían” o “se lo provocaron” o no. El embarazo es difícil. Incluso cuando conoces todas las posibilidades y las aceptas y quieres este embarazo más que nada, a veces sigue siendo difícil. Siempre habrá mujeres que desafíen estos sucesos comunes y sean más bellas y mejores que nunca después del parto (podría nombrar una docena aquí en Quora), y como el mundo está presionando tanto a las celebridades, el listón sigue siendo bastante alto. para recuperaciones milagrosas y regresa a la antigua “belleza” en las nuevas madres. Este mundo tiene suficientes jueces, autoproclamados y no. ¡Solo pido más empatía y aceptación!

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