Por lo general, es un signo de estrés.
Si no puede identificar y resolver el factor estresante, realice una de las siguientes acciones según su preferencia;
- Comience un hobby
- Haz algo de trabajo manual como jardinería
- Hacer ejercicio físico
- Meditaciones
- Obtener una appapp de Chakra
Esencialmente, estoy diciendo que hagas algo que apague tu mente consciente para que tu mente subconsciente pueda procesar tus problemas de vida más rápido