Casi todas las reacciones en nuestro cuerpo usan agua como reactivo. Hablando desde una perspectiva bioquímica, los procesos que nos dan energía, como la degradación de la glucosa o los ácidos grasos, requieren que el agua progrese. Mientras menos agua suministremos, menos rápido y eficientemente nuestro cuerpo podrá usar fuentes de energía y, por lo tanto, podemos sentirnos perezosos, cansados o atontados si estamos deshidratados. Esto puede revertirse fácilmente con agua potable, aunque lleva tiempo que nuestro cuerpo comience a usar esta agua reabastecida, lo que significa que no obtendrá energía inmediata del agua potable.
¿Cómo la deshidratación causa letargo? ¿Cómo se puede revertir?
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