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Los síntomas negativos son más difíciles de manejar que los síntomas positivos o depresivos. A menudo se caracteriza por la pérdida de interés en las interacciones, actividades y simplemente la voluntad de vivir, estos síntomas son difíciles de abordar. La medicación puede no ser de ayuda, sin embargo, algunas estrategias de afrontamiento y cambios en el estilo de vida definitivamente garantizarían cierto alivio. Aquí hay algunas sugerencias –
- Encuéntrelo donde él está : a menudo como cuidadores, estamos demasiado enfocados en la “mejora”. Centrarse demasiado en lo que no funciona y hablar de ello a menudo conduce a un mayor desaliento entre la persona que ya está estresada por los síntomas. Acepte que no van a estar bien (como antes) y escúchelos y trabaje hacia un nuevo nivel de funcionamiento “normal”; si están en silencio, simplemente cuélgalo. Asegúrate de que tu presencia no sea dominante para tu padre de todos modos. Puede ser que ya se está ocupando de esto, pero como esto es crucial, quería comenzar con este punto. Acepte sus circunstancias actuales, donde está ahora y veamos cómo se pueden resolver las cosas desde aquí. Permita que solo haya personas comprensivas y comprensivas con su padre, aquellos que no entienden su estado y digan que desalentar las cosas no debe permitirse a su alrededor (si es posible).
- Mejorar la comunicación : es posible que su padre no esté interesado en comunicarse como antes y evite encontrarse con los demás. Dale un pasaje seguro. Involucrarlo en actividades que requieren un mínimo compromiso verbal, como ver un juego de cricket juntos; recuerda señalar si él lo disfruta. Si quiere retirarse y no quedarse atrás, aliéntelo agradeciéndole sus esfuerzos por participar y, no obstante, acepte su retirada como la manifestación de los síntomas. Algunos días serán mejores con él, algunos días su corazón llorará. No dejes que eso afecte tu comunicación con tu padre. Sé paciente y sé presente.
- Mejorando la salud : realizar algunas actividades en conjunto como el yoga (con consultas profesionales, que agravan sus síntomas), caminatas rápidas en el parque o jugando juegos de computadora simples pueden consolidar el vínculo entre ustedes dos sin la presión de participar. Incluso si no está disponible, asegúrese de que su padre se involucre en ciertas actividades mentales, como leer periódicos / libros, mirar televisión y realizar algún ejercicio físico preferiblemente en compañía no imponente de un familiar o amigo agradable.
- Tome descansos : cuando los síntomas de su padre interfieren con la comunicación o la actividad, tómese un descanso. Acepte que tales contratiempos son parte de la enfermedad y sea paciente en esperar la respuesta o volver a la conversación / actividad más adelante. Debido a la falta de motivación y dificultad en el procesamiento del pensamiento a menudo se confunde o se retrasa.
- Considere tratamientos alternativos (si los síntomas se vuelven inmanejables) : algunas formas de terapias psicológicas o terapias de estimulación cerebral (como estimulación transcraneal repetitiva rTMS o estimulación transcraneal de corriente continua – tDCS) disponibles podrían ser beneficiosas. Las terapias psicológicas a menudo se recomiendan clínicamente junto con el tratamiento farmacéutico en la depresión, mientras que los tratamientos de estimulación cerebral (que tienen efectos secundarios mínimos) son clínicamente aconsejables en los casos en que los síntomas no responden al tratamiento farmacéutico convencional o en algunos casos especiales debido a complicaciones en el perfil metabólico del paciente, la prescripción de drogas es desafiante / arriesgado.
Espero que esto ayude. Te deseo todo lo mejor en tus nobles esfuerzos. Sin embargo, en cualquier momento si te sientes demasiado abrumado por las responsabilidades de cuidar a tu padre, busca consejería para que puedas mantener una salud óptima tú mismo mientras atiendes las desafiantes necesidades de salud de tu padre. Tu salud también es crucial, asegúrate de atenderte mientras atiendes a tu padre.
