La insulina es una hormona natural producida en el páncreas. Cuando come, el páncreas libera insulina para ayudar a su cuerpo a producir energía a partir de azúcares (glucosa). También te ayuda a almacenar energía. La insulina es una parte vital del metabolismo. Sin eso, tu cuerpo dejaría de funcionar.
Tres formas naturales de aumentar la insulina naturalmente son-
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