¿Cuáles son las mejores estrategias de afrontamiento para alguien con neuropatía en las piernas?

Antes de comenzar, esto no es un consejo médico o un plan de tratamiento, sino una lista de técnicas utilizadas para tratar la neuropatía. Consulte a un médico para un tratamiento específico basado en su situación médica específica.

La neuropatía puede ser extremadamente molesta de manejar. Cuando dices “hacer frente”, entiendo por qué te ajustas mental y emocionalmente a los síntomas y cambios en el estilo de vida. Sin embargo, también hablaré de algunos tratamientos farmacéuticos.

Primero, comenzaría con tu propia salud mental. No farmacológicamente, busque apoyo del campo de la salud mental u otros. No soy un profesional de la salud mental, así que no puedo / no entraré en estrategias específicas para usted, pero las técnicas de terapia cognitivo-conductual son efectivas para manejar cualquier sentimiento de depresión. De manera similar, los grupos de apoyo pueden estar disponibles para brindar apoyo y estrategias, así como para evitar la sensación de estar completamente solo.

La fisioterapia también puede ser útil. Es anecdótico para mí, pero he tenido personas que me dicen que se sienten mejor después de PT. Sin embargo, PT también puede ser útil para tratar cualquier atrofia muscular concurrente, así como para ayudar con los ajustes de la marcha para evitar caídas.

Podría tener que ver a un podiatra para zapatos especiales. Pero siempre use zapatos o algo en sus pies. Revise sus pies para detectar heridas diariamente para evitar infecciones y heridas que no cicatrizan.

Avanzar hacia el tratamiento médico …. Primero, sin embargo, comienza con el tratamiento de la causa subyacente. Para ser justos, es posible que no puedas revertir la neuropatía, pero al menos detener el avance.

Mejore su nivel de azúcar en la sangre tanto como sea posible si es diabético. Busque tratamiento para el alcoholismo si usted abusó o es dependiente del alcohol. Siga las recomendaciones de su médico para mejorar el flujo sanguíneo si tiene mala circulación. Tome su B12 si tiene deficiencias. Tome su medicamento si es debido a alguna otra enfermedad como el lupus, etc.

Los medicamentos específicos para neuropatía para tratar la alodinia pueden incluir antidepresivos / antiepilépticos como Lyrica (pregabalina) o Gabapentin. Estos pueden convertirse en una crema, pero probablemente tendrías que ver a un especialista en dolor para eso.

Luego hay tratamientos más avanzados / exóticos que requieren derivación a un especialista en dolor. Su médico personal puede enviar una referencia cuando sea apropiado.

La clave es ver a tu doctor! El diablo está en los detalles y nada puede reemplazar a un profesional de la salud capacitado que conoce su situación médica personal y puede proporcionar referencias apropiadas.

No hay una solución única para todas las personas con neuropatía. Comenzaría por lo básico. Obtenga un examen completo de un médico y determine la causa de la neuropatía. La desafortunada realidad es que la única estadística que he encontrado sobre el tema sugiere que el 60% de las neuropatías son idiopáticas y no tienen una causa conocida.

Incluso sin una causa, hay una serie de medicamentos que pueden minimizar o eliminar los efectos dolorosos de la neuropatía. El más común es la gabapentina (Neurontin). Una vez que el dolor está bajo control, encuentro que el ejercicio regular también ayuda mucho.

Si sufre la neuropatía bilateral estereotípica en los pies, es imprescindible usar zapatos en todo momento, a menos que pueda garantizar que el suelo o la tierra estén a salvo de los elementos peligrosos. Pasado eso, que la suerte te acompañe. Estoy en hiato por el entrenamiento de triatlón debido a una lesión en el pie que se complica con neuropatía idiopática.

¿Has probado ALA (ácido alfa lipoico)? Está disponible sin receta médica y es un suplemento notable. Siendo ingeniero, nunca recomiendo ningún suplemento que no esté respaldado por la investigación clínica, y ALA definitivamente muestra un alivio para la neuropatía periférica:

ÁCIDO ALFA-LIPOÍCO: calificaciones de los usuarios respecto de la efectividad, los efectos secundarios, la seguridad y las interacciones