Medicina Preventiva: ¿Qué componentes de la dieta pueden mejorar el deseo sexual en los hombres?

¿Qué componentes de la dieta pueden mejorar el deseo sexual en los hombres?

El impulso sexual está influenciado por muchos factores, y si bien la dieta es importante, no la pondría en la parte superior de la lista. Habiendo dicho eso, una dieta que promueva la salud general y un peso saludable será útil, especialmente cuando incluye regularmente alimentos con alto contenido de nutrientes asociados con la función sexual en los hombres.

Se ha demostrado que una dieta que proporciona calorías significativas de grasa y más calorías de carbohidratos que proteínas favorece la producción de testosterona. Los alimentos que son buenas o excelentes fuentes de vitamina C, vitamina E, selenio y zinc también son beneficiosos.

Lee mas

  • Revista de Fisiología Aplicada
  • http://www.pnas.org/content/80/2…
  • Efecto de la administración de zinc en la testosterona plasmática, la dihidrotestosterona y el recuento de espermatozoides
  • http://epubs.surrey.ac.uk/185977…
  • http: //www.functionalmedicineuni…

Un bajo deseo sexual es un problema hormonal y no tiene mucho que ver con la nutrición. Pero en términos generales, una dieta con muchas frutas y verduras puede ayudar, ya que mucha grasa y altas dosis de azúcar pueden tener una mala influencia. Pero el más importante es la grasa, porque estimula el sistema digestivo y por lo tanto conduce a la pereza típica. Hay algunas frutas, etc. que se sospecha que son afrodisíacas, pero esto es en su mayoría falso, ya que no solucionan el problema hormonal.
Si esto le molesta a usted (o a su novio / a, etc.) vaya a visitar a un médico, hay algunas terapias de reemplazo hormonal.

Esta respuesta no es un sustituto de la asistencia médica profesional …

Hay varios alimentos que pueden ayudar a mejorar su deseo sexual y libido. El consumo de estos alimentos en su plan de dieta diaria puede aumentar su impulso sexual, lo que a su vez le proporcionará una vida sexual saludable. Algunos alimentos se enumeran a continuación:

  1. Piñones
  2. Aguacates
  3. Frambuesas negras
  4. Sandía
  5. Té de ginseng
  6. Almendras
  7. Harina de avena
  8. Brócoli
  9. Clavos de olor
  10. Higos
  11. Huevos
  12. Azafrán
  13. Lechuga
  14. Jengibre
  15. Chocolate
  16. Plátanos

Además de estos alimentos, hay varios suplementos de mejora masculina natural disponibles hoy en el mercado para ayudarte con tu bajo deseo sexual. Estos potenciadores masculinos pueden aumentar la producción de testosterona, hormona del crecimiento y ácido nítrico. Estos suplementos se mezclan con ingredientes naturales para proporcionarle efectos sin efectos secundarios.
7 alimentos diarios para aumentar su libido
Maneras de mejorar la libido masculina y la libido masculina
10 alimentos que aumentan tu libido

Una persona que es omnívora, que come bien, y que tiene como acompañante a alguien que le gusta, debe ser automáticamente sexualmente activa en una base regular. Para mejorar su rendimiento, esta persona debe comer buenos bistecs grandes acompañados de 1 copa de vino como máximo. Lo importante es recordar, si eres hombre, que lo que hace que las mujeres vivan más tiempo es la ausencia de un pene y de una erección. Esto es mundial, independientemente del color o la latitud. Entonces, cuando se divierte y lleva a la niña al séptimo cielo, debe verificar con su aparato y si le apetece ir, vaya por segunda o tercera vez, siempre que tenga la bendición de su cuerpo. No lo hagas para impresionar a la chica, o no seas como el hombre con una amante obligada a actuar. Porque si su cuerpo no tiene ganas de hacerlo y lo hace, no solo atornillará a la niña sino también a usted mismo. Buena suerte futuro doctor. Michel