Hubo momentos en que naturalmente desaparecen si lo dejamos en paz, aunque creo que sería mejor reconsiderar lo que está mal con sus hábitos. Considera lo siguiente:
- el tiempo o el sueño que está recibiendo (la falta de sueño y quedarse en la noche causa granos y acné).
- cómo manejas tu estrés (el estrés podría causar la aparición de granos y acné).
- ¡con qué frecuencia consume alimentos grasos y lácteos (los alimentos grasos y lácteos pueden causar acné y granos!)
- cómo se lava el cabello con champú (a veces causa acné y granos en la frente)
- cómo te cepillas los dientes (a veces causa acné y granos en el mentón)
- con qué frecuencia te tocas la cara (nuestras manos están sucias y debemos disciplinarnos para que no nos toquen tanto la cara, o si vamos a tocarnos la cara, asegúrate de que las manos estén limpias).
- su posición para dormir (la más preferible si está considerando su cara mirando hacia el techo mientras dormimos)
- con qué frecuencia lava, cambia o quita la suciedad de sus mantas, sábanas y fundas de almohadas (debemos quitarnos el sucio de nuestras mantas, sábanas y fundas de almohadas todos los días . Debemos cambiar nuestras fundas de almohada una vez a la semana y debemos cambiar nuestras mantas y sábanas por lo menos una vez al mes. Las fundas de almohada, mantas y sábanas sucias que tocan nuestro cuerpo mientras dormimos pueden causar enfermedades, alergias, acné y muchas más.
- su ingesta de agua (Una persona debe tener una ingesta regular de agua. Permítanos ayudar a nuestra piel a respirar).
Estos son solo algunos de los consejos que podrían ayudarlo. Para obtener más consejos, no dude en hacer más preguntas.
