¿Cuáles son algunos síntomas de la sensibilidad a los taninos?

Los dolores de cabeza son un síntoma común de la sensibilidad a los taninos, así como del malestar estomacal / digestivo. Es importante señalar que los taninos se conocen mejor como polifenoles, especialmente si desea leer más sobre sus cualidades buenas y malas. Estos compuestos son derivados de plantas y se encuentran en el café, el té (especialmente el negro), el chocolate y el vino tinto, por nombrar algunas fuentes comunes. Si tiene una deficiencia de hierro, es posible que desee considerar cambiar su dieta para evitar los taninos. De lo contrario, especialmente cuando se ingieren con moderación, los taninos generalmente no presentan una amenaza clínicamente significativa.