¿Cuántas calorías hay en 1 taza de arroz?

El arroz es el grano de la planta de arroz u Oryza sativa. Es un cultivo de fijación en muchas partes del mundo, y tiene muchas variedades. Las calorías en el arroz provienen principalmente de carbohidratos complejos. Esta información nutricional proviene de 1 taza de arroz blanco seguro para comer, equivalente a un tazón mediano. Un plato de arroz contiene 206 calorías, de acuerdo con el secreto de grasa. Esto proporciona alrededor del 10 por ciento del valor diario de calorías, presuntuosa una dieta estándar de 2.000 calorías por día. La cantidad de calorías contenidas en un tazón de arroz consiste en 187 calorías de carbohidratos, 13 calorías de proteínas y cuatro calorías de grasas. El contenido de carbohidratos en un tazón de arroz es de 44 g, que es aproximadamente el 15 por ciento del valor diario de carbohidratos. Un plato de arroz también contiene 4 g de proteína, o aproximadamente el 8 por ciento del valor diario de proteína. El contenido de grasa en un tazón de arroz es de 0,44 g, que es aproximadamente el 1 por ciento del valor diario de grasa.

Bueno … en 1 taza de arroz habrá 206 calorías.

El arroz es la semilla de las especies de pastos Oryza Sativa es un grano de cereal que es el alimento básico más consumido por una gran parte de la población humana del mundo, especialmente en Asia. La grasa total es de 0.4 g.

Tiene un total de 45 g de carbohidratos. La mayoría de todo el arroz producido proviene de China, India, Indonesia y Bangladesh.