No creo que la palabra “incubar” sea adecuada. Un virus es lo que es, un fragmento extremadamente pequeño de ARN. Incubar significa “desarrollar” o crecer. Se transmite fácilmente a través de las membranas celulares al citoplasma de la célula, que automáticamente comienza a hacer lo que el ARN está codificado, y eso es copias exactas del virus. La célula se hincha rápidamente bajo la replicación geométrica rápida del virus y eventualmente explotará, descargando millones de nuevos virus en el torrente sanguíneo. Cuando la célula reconoce que está muriendo, envía la alarma al sistema inmune, al liberar histaminas que inician la inflamación. Varios tipos de glóbulos blancos se hacen cargo, aislando las células infectadas y aumentando la inflamación, que cocina a los invasores (y las células moribundas). Los síntomas de la batalla se deben sentir dentro de las seis horas, en mi experiencia, por lo general la señal de cosquilleo en la garganta. Si los virus se propagan rápidamente, atacan cerca de donde ingresaron al cuerpo, en el área respiratoria, nariz, garganta, bronquios, normalmente. Si se extiende a los pulmones, puede ser necesaria una fiebre general. y eso requiere mucha energía que nos deja fuera de combate.
Si te imaginas el sistema sanguíneo, el sistema linfático es similar en todo el cuerpo. Contiene los diversos tipos de células blancas, guerreros inmunes, que almacenan la mayoría en los ganglios linfáticos (en todo el cuerpo), pero como no tiene corazón para bombear el líquido linfático que contiene la defensa inmune, el líquido tiende a acumularse en la parte inferior partes del cuerpo humano, a menos que mueva esas piernas y otros músculos grandes para mantenerlo en circulación. La infección generalmente comienza en la cabeza, la parte superior donde menos glóbulos blancos se encuentran. Por lo tanto, si parece que le resulta difícil sacudir un virus, o le golpea con fuerza, es probable que sea porque no está lo suficientemente activo. El invierno viene, la temporada de la gripe; ahora es un buen momento para comenzar a hacer ejercicio regularmente. Se reconoce que una masa muscular baja significa un sistema inmune débil. Caminar, subir escaleras, hacer ejercicios de peso corporal es una forma fácil de poner en forma su sistema inmunológico, para que pueda eliminar a los invasores rápidamente.