¿La miel cruda es segura para comer? ¿Cuáles podrían ser algunos efectos secundarios?

Seguro para todos a menos que

  1. usted es un bebé en sus primeros meses de vida, o
  2. usted es alérgico a un componente de la miel (muy raro).

Nota: Puede ver en la etiqueta que la miel ha sido “pasteurizada”. Pero la leche parecida a la ONU, la “pasteurización” de la miel tiene un beneficio limitado. Puede reducir las esporas de moho / levadura y algunas otras formas de vida, pero es completamente inútil contra la principal amenaza para el bebé. Clostridium botulinum es resistente incluso a varias horas en el punto de ebullición y no se verá afectado por la pasteurización.

¡Finalmente, cualquier miel que se vuelva sólida, coudy o de textura “granular” está perfectamente bien! Se puede usar así (ideal para una tostada), o se puede volver a la miel líquida dorada calentando SUAVEMENTE durante varias horas en un baño de agua a aproximadamente 70ºC.

Si no tienes un sistema inmune comprometido, la miel cruda puede estar bien. Probablemente no deberías consumir miel si tienes un sistema inmune débil. Las esporas de Botulinum pueden estar presentes en la miel, aunque casi nunca afectan a niños mayores y adultos. Cualquier miel es peligrosa para un bebé, ya sea cruda o no, puede causar ‘botulismo infantil’ y por eso no debes darle miel a un niño menor de 1 año.

La miel cruda puede tener pequeñas partículas de cera y polen, por lo que podría causar reacciones alérgicas en personas sensibles. También tiene levadura viva, lo que podría causar una reacción, o podría hacer que la miel fermente si absorbe suficiente humedad del aire, por lo que mantenerla bien sellada es muy importante.

El azúcar es un excelente conservante, ya sea que la miel esté cruda o no, y si usted está sano, es probable que tenga pocas probabilidades de reaccionar negativamente. Pero podría intentar una muestra antes de comprar un suministro grande.