¿Puede la meditación tener efectos secundarios negativos?

No, la meditación no puede tener ningún efecto secundario negativo.

Además, cuando meditas, transformas tu vida. Las cualidades negativas del ego, las emociones, los celos, la codicia, el deseo, la duda, la inquietud, las tendencias negativas, etc. desaparecen gradualmente.

Debido a los karmas previos, incluso si enfrenta cualquier incidente negativo o cualquier sufrimiento, la meditación lo ayuda a superar tales situaciones con facilidad.

la meditación puede tener efectos secundarios en la aptitud mental y física de un cuerpo humano. Efectos secundarios mentales como depresión, confusión e incluso adicción a la meditación. Y efectos físicos como dolores de cabeza y pérdida de sueño. aprende más.

He estado enseñando meditación desde 1978. He estado practicando meditación desde 1959. Nunca he visto efectos secundarios negativos.

Lo que he visto son emociones sublimadas que suben a la superficie. Esto es normal cuando uno practica la introspección. Estas emociones y creencias deben ser examinadas y tratadas apropiadamente, pero esto puede hacerse. Es útil tener un terapeuta que lo ayude a uno a través de esto si es posible.

He escrito mucho sobre la meditación en mi blog, anotado en la credencial anterior. También he creado bastantes audios de meditación guiada que pueden ser muy útiles para varios propósitos.

Intenta meditar por ti mismo. No hay nada de qué temer

Cuídate

Jon

En mi experiencia, la meditación tuvo un efecto secundario inesperado que una vez percibí como “negativo”.

Cuando mi mente comenzó a despejarse, algunos de mis desechos subconscientes más profundos comenzaron a subir a la superficie. Era como si estos patrones energéticos estuvieran gritando para sanarme.

Y no tuve más remedio que seguir adelante y lidiar con la basura que se avecinaba. A veces no fue agradable ni fácil, pero ciertamente soy más sabio y más feliz por haber hecho esto.