Debería :
- Usar una máscara.
- Manténgase alejado del público tanto como sea posible.
- Obtenga pañuelos a su lado todo el tiempo.
- Mantenga la higiene personal, especialmente después de sonarse la nariz o estornudar.
- Si los síntomas persisten, visite a su médico.
- Tome la medicina recetada (si visitó al médico). Obtenga un medicamento contra la gripe OTC (si no tiene la intención de visitar al médico, los farmacéuticos le mostrarán cuál).
- Mantente hidratado, come un poco incluso si no tienes apetito.
- Minimice el contacto con los demás.
- Descanso
- Descanso
- Cuando se haya recuperado, lave sus sábanas / fundas de almohadas, etc.
No haga :-
- Ir al área pública.
- Visite niños o pacientes que estén enfermos.
- Enciérrate en una habitación sin ventilación.
- Fumar / Beber / quedarse despierto hasta tarde.
- TOME LOS ANTIBIÓTICOS QUE AUTO-PRESCRIBIÓ (estoy escribiendo esto para aquellos que pueden comprar antibióticos sin receta, por ejemplo: Rusia).