Cómo tratar mi pinzamiento del hombro con ejercicios

Depende de dónde está tu impacto. En la mayoría de los casos, está en la parte delantera del hombro, en lo que debes enfocarte son los ejercicios que apuntan a la parte posterior del hombro y estos no solo liberarán el dolor sino que también ayudarán a fortalecer el hombro para evitar cualquier impacto adicional. Estos también son los mismos ejercicios para ayudar con la postura, por lo que es una situación en la que todos ganan. Aquí están los principales