¿Tengo ADD / ADHD? Tengo 16 años y soy mujer y tengo muchos problemas para centrarme en algo durante un período prolongado. Mi madre no me cree

Muchas personas con TDA / TDAH encuentran que es útil automedicarse con cafeína. Incluso sin ADD / ADHD, un poco de cafeína puede ser útil para agudizar la capacidad de concentración. Para las personas con ADD / ADHD, la cafeína también puede ser calmante.

Esté al tanto de la dosis. Hay un nivel ideal que funcionará mejor para usted. Eso podría ser solo media taza de café al principio. Es posible que necesite cambiar ese nivel ideal con el tiempo, muy lentamente necesitando más cafeína hasta llegar a un medio feliz.

Cuando empiece por primera vez, tenga cuidado de tomarlo solo por la mañana. Puede interferir con su sueño en las primeras etapas, mientras que su hígado todavía se está acostumbrando a procesarlo.

La cafeína, tomada a dosis razonables, no tiene efectos graves para la gran mayoría de la población, que es parte de la razón por la que es tan común.

Nota importante: si toma cafeína todos los días, se reducirá lentamente en su efecto, y sentirá que necesita más cafeína para el mismo efecto. Puede solucionar esto dejando de tomar cafeína durante unos días. El patrón que funciona para mí es la cafeína 5 días a la semana, luego no la cafeína durante 2 días, luego repita.

Eres solo HUMANO. Por favor, no compre eso. Nuestros abuelos fueron una vez adolescentes y les fue bien y estaban rompiendo ventanas y saltando en los charcos de barro y arrojando piedras y no había ninguna ganancia en ese entonces para que alguien los etiquetara. Honestamente, la Infancia NO es un desorden. Los pensadores más creativos y las personas más valientes TODOS TENEMOS PENSAMIENTOS RACING. Está bien tener pensamientos. Si todos ceden a esta etiqueta de desorden, tendremos un planeta de zombies. Verdaderamente. Es su verdadero criminal prescribir un narcótico que altera la mente sin NINGUNA prueba de laboratorio. NO HAY TRABAJO SANGUÍNEO Y reparten una droga pesada. Lo harían por una píldora contra el cáncer o una píldora para diabéticos. ¿Cómo se puede preguntarle a una persona … a un adolescente de todas las personas, una o dos preguntas y luego darle éticamente una vida que altere la droga adictiva? Por favor, confíe en su creatividad y cambie su dieta, duerma mejor, no se quede con personas que se burlan de usted y no creen en su grandeza. Manténgase alejado de las redes sociales un poco más y escuche música, realice caminatas con amigos VERDADEROS, participe como voluntario en un hogar para ancianos y esté ocupado creando su pasión. Estás bien. No dejes que la gente perezosa e impaciente que no está dispuesta a “aguantar” tus emociones te etiquete.

Antes de sentarse y contemplar etiquetarse a sí mismo, buscaría en otras áreas de su vida:

  1. ¿Cómo es tu dieta y con qué frecuencia comes? Es posible que desee intentar ver a un dietista o nutricionista ya que su cuerpo puede ser deficiente o tener demasiado de algo.
  2. Verifica con un Alergista. En general, las personas son demasiado rápidas para etiquetarse a sí mismas sin verificar posibles problemas que están afectando su cuerpo.
  3. ¿Cómo está su nivel de actividad personal, es decir, está haciendo ejercicio?
  4. Añadir a lo anterior, ¿está bebiendo suficiente agua y consumiendo suficiente cantidad de electrolitos?
  5. ¿Cómo es tu horario de sueño? ¿Es sólido o roto? ¿Tienes alrededor de 8 horas estándar o estás sobreviviendo con algo menos?

Hay incluso más preguntas que esta, pero estos son un buen punto de partida y áreas fáciles en las que puedes registrarte.

Hay muchas posibilidades de que lo haga pero, como otros, solo un profesional puede decir con certeza.

Le recomiendo que le explique a su padre que no todos los que tienen TDAH tienen la parte H o hiperactiva. Y las mujeres son menos propensas a mostrar el lado de Hyper. Pero aún podría tener la porción ADD. Además, a medida que pasa el tiempo, ADD puede manifestarse en depresión. Eso podría darle a tu padre el impulso para hacerte la prueba.

Para hacer una autoayuda, recomiendo tomar un complejo B con vitamina C diariamente, siempre que no tenga una razón médica que no pueda.

Casi parece que quieres tener TDAH. Esto no es algo bueno ni divertido, fresco o lo que sea. Y si esperas medicamentos para poder compartirlos con tus amigos, no lo hagas.
Si su madre no cree que lo haga, entonces hay una mejor posibilidad de que no tenga esto que tenerlo. Por lo general, tus padres y profesores estarán tirando de sus cabellos. Habrían dicho hace mucho tiempo que algo debe estar mal contigo. Para que el TDAH empeore a partir de la norma, solo podría suceder si experimentas un nuevo caos serio en tu vida. No empeora, simplemente no desaparece. Este es un trastorno de por vida que causa que las personas que lo tienen no puedan funcionar como deberían de muchas maneras. Si tiene problemas para sentarse y concentrarse en su tarea por mucho tiempo, diría que está atrapado en su adolescencia. Lamento decirlo pero no lo compro. Si realmente sientes con fuerza, pide a tus amigos que te lleven a un psicólogo para obtener un diagnóstico firme. No tienes nada que perder.

Parece que podrías tener TDAH, pero ninguno de nosotros aquí puede diagnosticarte de verdad. Debe visitar a un profesional médico con experiencia en el diagnóstico de estas cosas. Luego pueden recomendar un tratamiento que podría ayudarlo a manejarlo, si resulta que lo tiene.