Primero, no soy doctor ni investigador médico.
Los estudios han demostrado que la conexión cerebro-cuerpo es profunda. Los yoguis entrenados han demostrado que pueden alterar la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la temperatura corporal. Además, los estudios del efecto placebo han demostrado claramente que la creencia puede afectar fuertemente la recuperación. Por razones similares, una sensación de pérdida personal a menudo resulta en síntomas relacionados con el estrés, algunos de los cuales pueden ser físicos.
Por las razones indicadas, date un respiro (no te culpes), y encuentra a alguien con quien hablar que encuentres alentador … ¡No importa qué, MEJOR para ti!
