La mejor manera de evitar los efectos secundarios de los medicamentos psiquiátricos es no tomarlos en absoluto. Para muchos pacientes, el ejercicio cardiovascular es muy efectivo para el tratamiento de la depresión, la ansiedad y el insomnio. Sin embargo, si debe tomar medicamentos, converse con su médico acerca de las opciones disponibles para el tratamiento de su afección y elija el que tenga el mejor perfil de efectos secundarios para usted. Por ejemplo, si padece insomnio puede ser útil tomar un medicamento que tenga sedación como efecto secundario. Si tiene bajo peso tomar un medicamento que aumente el apetito, sería útil. Todos los medicamentos tienen efectos y efectos secundarios. La mayoría de los efectos secundarios dependen de la dosis; es decir, cuanto mayor sea la dosis, peor serán los efectos secundarios. Tome la dosis más baja del medicamento que sea efectiva. También trate de evitar 2 medicamentos cuando uno lo hará. La polifarmacia aumentará en gran medida su riesgo de efectos secundarios e interacciones medicamentosas.
Cómo minimizar los efectos secundarios de los medicamentos psiquiátricos graves
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¿Qué medicamento antipsicótico causa el habla arrastrada como un efecto secundario?
¿Por qué la incidencia de efectos secundarios no se especifica en la información de medicamentos?
¿Hay algún efecto secundario a largo plazo para un hombre que toma Vitex Agnus-Castus?
Las primeras dos respuestas tienen buenos consejos. Yo volvería a enfatizar: asegúrese de que el diagnóstico sea correcto. Algunos médicos que prescriben, por ejemplo, pasan por alto el TDAH todo el tiempo, y luego acumulan los medicamentos para la ansiedad, la depresión y el trastorno bipolar.
Solo agregaría que la mayoría de las personas no se dan cuenta de que los neuroquímicos se producen a partir de aminoácidos (a partir de las proteínas) y que la neurotransmisión consume vitaminas y minerales.
Por lo tanto, asegúrese de obtener suficiente proteína en su dieta, así como micronutrientes como magnesio, potasio, vitaminas B, zinc, etc. Además, duerma y haz suficiente ejercicio.
Ningún medicamento va a compensar los malos hábitos de salud.
Los medicamentos lo ayudarán a iniciar y seguir hábitos de salud.
Obtenga una segunda opinión para saber si usted realmente necesita el medicamento y 2 si está tomando el medicamento correcto. Los medicamentos psicotrópicos están recetados en exceso y los médicos que no están entrenados en el tratamiento de los trastornos mentales, es decir, médicos de cabecera e internistas, es probable que se arruinen en la modalidad de tratamiento.
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