Bueno, la respuesta corta es, sí. Pero aquí hay algunas cosas que debes saber …
Una dieta balanceada y un estilo de vida activo pueden ayudar a todos los niños a mantener un peso saludable. Para los niños con diabetes, la dieta y el ejercicio son aún más importantes porque el peso puede afectar la diabetes y la diabetes puede afectar el peso.
Esto es cierto para niños y adolescentes con diabetes tipo 1 o diabetes tipo 2.
Peso y diabetes tipo 1
En la diabetes, el cuerpo no usa la glucosa adecuadamente. La glucosa, un azúcar, es la principal fuente de energía para el cuerpo. Los niveles de glucosa están controlados por una hormona llamada insulina, que se produce en el páncreas. En la diabetes tipo 1, el páncreas no produce suficiente insulina.
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La diabetes tipo 1 no diagnosticada o no tratada puede causar pérdida de peso. La glucosa se acumula en el torrente sanguíneo si no hay insulina disponible para moverla a los músculos. Cuando los niveles de glucosa se elevan, los riñones trabajan para deshacerse de él a través de la orina. Esto causa pérdida de peso debido a la deshidratación y la pérdida de calorías del azúcar que no se utilizó como energía.
Los niños que desarrollan diabetes tipo 1 a menudo pierden peso a pesar de tener un apetito normal o aumentado. Una vez que los niños son diagnosticados y tratados por diabetes tipo 1, el peso por lo general vuelve a la normalidad.
El desarrollo de diabetes tipo 1 no está relacionado con el sobrepeso, pero mantener un peso saludable es importante. Demasiado tejido graso puede dificultar el correcto funcionamiento de la insulina, lo que provoca mayores necesidades de insulina y problemas para controlar el nivel de azúcar en la sangre.
Peso y diabetes tipo 2
En la diabetes tipo 2, el páncreas todavía produce insulina, pero la insulina no funciona en el cuerpo como debería y los niveles de azúcar en la sangre aumentan demasiado. La mayoría de los niños y adolescentes tienen sobrepeso cuando se les diagnostica diabetes tipo 2. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Además, el aumento de peso en personas con diabetes tipo 2 hace que los niveles de azúcar en la sangre sean aún más difíciles de controlar.
Las personas con diabetes tipo 2 tienen una afección llamada resistencia a la insulina. Pueden hacer insulina pero sus cuerpos no pueden usarla adecuadamente para mover la glucosa a las células. Entonces, la cantidad de glucosa en la sangre aumenta. Luego, el páncreas produce más insulina para tratar de superar este problema.
Eventualmente, el páncreas puede desgastarse por trabajar tan duro y es posible que no pueda producir suficiente insulina para mantener los niveles de glucosa en sangre dentro de un rango normal. En este punto, una persona tiene diabetes tipo 2.
La resistencia a la insulina mejora con una combinación de pérdida de peso y ejercicio. Para las personas con diabetes tipo 2, lograr un peso saludable y hacer ejercicio regularmente hace que sea más fácil alcanzar los niveles de azúcar en la sangre objetivo. Y, en algunos casos, la capacidad del cuerpo para controlar el azúcar en la sangre puede incluso volver a la normalidad.
La resistencia a la insulina puede ocurrir en personas sin diabetes, pero los pone en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Para las personas con sobrepeso sin diabetes tipo 2, perder peso y hacer ejercicio puede reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad.
