¿Es seguro para un niño de 12 años levantar pesas? ¿Es una buena idea? Su kyokushin karate sempai sugirió que se mantenga en el ejercicio que implica levantar su propio peso corporal (por ejemplo, escalar rocas). ¿Esta recomendación está relacionada de alguna manera con el deporte?
Uno – él es un niño, solo tiene 12 años, muy probablemente aún no tenga las hormonas necesarias para empacar el tamaño. Esto, por supuesto, cambiará, una vez que llegue al final de la pubertad, pero por ahora,…