1] La planificación de la dieta: es la piedra angular del control de la diabetes. La dieta para diabéticos es una dieta equilibrada, por lo demás normal, con algunas modificaciones y un espaciamiento adecuado entre las ingestas de alimentos. Evite aumentar la dieta kapha dosha como azúcar, grasas, papas, arroz. Evite el alcohol
2] Ejercicio diario: uno de los métodos para curar prameha incluye ejercicios extenuantes. El ejercicio regular en cualquier forma es obligatorio.
En ‘Yogasanas’: las asanas de flexión hacia adelante como ‘Paschimottanasan’, ‘Halasan’ etc. son efectivas
3] Restringe y reduce el peso.
4] Evita dormir durante el día.
5] Evita fumar.
6] Trate de reducir el estrés mediante la implementación de la práctica de ‘Yoga’.
Hierbas útiles para el control de la diabetes
1] El polvo Jambhul (Eugenia jambolana) de jamun core es útil.
2] Gurmar (gymnema sylvestre).
3] Bitter Gourd / bitter melon (Momordica charantia)
4] Bel (Aegle marmelos).
5] Fenogreco (Trigonella foenum graecum)
6] cúrcuma
7] Neem.
8] triphala
9] shilajit
Formulaciones de medicamentos útiles
–
1] Chandrabrabha.
2] Arogyavardhini.
3] tabletas de Asanad
4] Shilajit Vati
5Trivanga bhasma.
6] Vasant Kusumakar
Dieta en Diabetes
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– Use barly, Varee, Mung, Kulittha, garbanzos, arroz viejo, calabaza amarga, Dodaka, calabaza de dudhee en la dieta. El arroz tostado y el trigo son más útiles. Incluye los artículos de ‘Tikta ras’ en la dieta.
Tabla de tratamiento ideal.
- Vasantkusumakar ras 125 mg dos veces
- Triphala en polvo 1tsf bd con miel
- Yav en polvo 1/2 tsf bd con miel
- Chandraprabha vati 2 tabletas bd
- Shilajatvadi vati 2tablets bd
- Devdarvayadi aristham 20 ml con la misma cantidad de agua dos veces al día
En caso de estreñimiento, tome 2 g de polvo panchaskaar … con agua tibia
Cuídate
