¿Alguna vez le diagnosticaron presión arterial alta / hipertensión y luego la controló?

¡Por supuesto! He tenido BP alta durante 20 años y se controla por completo con un medicamento. Hay casos en los que es difícil controlar a BP, pero esa es la excepción y no la regla.

Perder peso y hacer ejercicio también puede reducir su presión arterial, pero siempre mantenga un contacto cercano con su médico.

Si está preguntando si hay tratamientos homeopáticos o algo más que pueda hacer sin consultar a un médico, no lo aconsejaría. Sin duda, puede discutir estas opciones con su médico, pero no experimente por su cuenta. Esto es muy importante para actuar tontamente.

Hay muchas razones para la hipertensión. A veces, simplemente dejar de tomar los AINE o controlar el dolor lo hará. A veces, renunciar a la cocaína o la velocidad es la clave. Si deja de fumar y aprende biofeedback y la reducción de la ansiedad, la meditación puede ser útil. Bajar el peso corporal es un paso positivo también. Mi problema era la retención de líquidos que causan algunos AINE.

Siempre he tocado 130/90 desde hace algunos años. Todo lo que hice fue tomar medidas para reducir el estrés en mi vida