En primer lugar, no has cambiado. Eres la misma persona con la misma condición, excepto que ahora tienes una etiqueta.
Encontré esa etiqueta muy liberadora porque me mostraba que tenía una discapacidad real y que no me estaba “inventando” o “siendo flojo” o algo así. Además, ahora puedes decir “tengo fibromialgia” en lugar de “bueno, estoy realmente cansado y, como todo, todo”, lo que suena más convincente.
Otras cosas, sin ningún orden en particular:
- Una de las maneras más importantes de controlar la fibromialgia es controlarse tanto como sea posible. No te hagas hacer todas las cosas que crees que “deberías” hacer.
- Acepta tus limitaciones Llora por tu salud si es necesario. Está bien tener una sensación de pérdida.
- Acepta la ayuda de las personas. No dejes que el orgullo te haga enfrentar esto solo.
- Enfócate en tus prioridades. Haz las cosas más importantes antes de pensar en hacer otra cosa.
- Encuentre un médico comprensivo que pueda ayudarlo con el alivio del dolor y cualquier otra cosa.
- Considera el cannabis medicinal o aceite de CBD si está disponible en el lugar donde vives. Esto a menudo funciona bien para las personas con fibromialgia en particular.
- Si su movilidad se ve afectada, no descarte la idea de utilizar dispositivos de movilidad, un scooter o una silla de ruedas. Uso una silla de ruedas eléctrica y es increíblemente liberadora. El mío es uno de los de la mano que compré en eBay, lo que lo hizo mucho más asequible.
- Finalmente, siempre cuente sus bendiciones. Tener fibromialgia puede ser francamente deprimente a veces, especialmente cuando el dolor golpea con fuerza. Creo que ayuda concentrarse en las cosas buenas de mi vida, como amigos, familiares y, por supuesto, Quora.
