La disfunción eréctil (DE) comúnmente se llama impotencia. Es una condición en la que un hombre no puede lograr o mantener una erección durante el desempeño sexual. Los síntomas también pueden incluir deseo sexual o libido reducido. Es probable que su médico lo diagnostique con DE si la afección dura más de unas pocas semanas o meses. ED afecta a hasta 30 millones de hombres en los Estados Unidos.
Los tratamientos estándar de DE incluyen medicamentos recetados, bombas de vacío, implantes y cirugía, pero muchos hombres prefieren las opciones naturales. La investigación ha descubierto que algunas opciones naturales pueden mejorar los síntomas de DE. Siga leyendo para conocer las opciones naturales que tienen investigaciones para respaldarlas.
1. Panax ginseng
Llamado el Viagra herbal, el ginseng Panax (ginseng rojo) tiene una sólida investigación detrás de él. Los investigadores revisaron siete estudios de ginseng rojo y DE en 2008. Las dosis variaron de 600 a 1,000 miligramos (mg) tres veces al día. Llegaron a la conclusión de que había “pruebas sugestivas de la efectividad del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil”.
Una investigación más actual está examinando cómo el ginseng rojo influye en la disfunción eréctil. Los ginsenósidos son un elemento presente en el extracto de Panax ginseng que tienen acción a nivel celular para mejorar la erección.
La acción de Panax ginseng parece ser más efectiva para aquellos con altos niveles de lípidos en su sangre y síndrome metabólico. Se sabe que esta hierba tiene acción antiinflamatoria, mejora la función pulmonar y mejora el flujo sanguíneo en otras enfermedades, todas ellas características que pueden reducir la disfunción eréctil.
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2. Rhodiola rosea
Un pequeño estudio indicó que Rhodiola rosea puede ser útil. Veintiséis de 35 hombres recibieron 150 a 200 mg por día durante tres meses. Experimentaron una función sexual sustancialmente mejorada. Se ha demostrado que esta hierba mejora la energía y reduce la fatiga. Se necesitan más estudios para comprender la acción y garantizar la seguridad.
3. DHEA
La dehidroepiandrosterona (DHEA) es una hormona natural producida por las glándulas suprarrenales. Se puede convertir en estrógeno y testosterona en el cuerpo. Los científicos hacen el suplemento dietético de ñame silvestre y soja.
El influyente estudio de envejecimiento masculino de Massachusetts mostró que los hombres con disfunción eréctil tenían más probabilidades de tener niveles bajos de DHEA. En 2009, 40 hombres con disfunción eréctil participaron en otro estudio en el que la mitad recibió 50 mg de DHEA y la otra mitad recibió un placebo una vez al día durante seis meses. Los que recibieron DHEA tenían más probabilidades de lograr y mantener una erección.
Más recientemente, DHEA ha sido identificada como una opción para el tratamiento de la disfunción eréctil en hombres con diabetes concurrente. La DE suele afectar a estos hombres debido a problemas hormonales y complicaciones de la diabetes que interfieren con el flujo sanguíneo a los órganos.
4. L-arginina
L-arginina es un aminoácido presente en forma natural en su cuerpo. Ayuda a hacer óxido nítrico. El óxido nítrico relaja los vasos sanguíneos para facilitar una erección exitosa y es esencial para un funcionamiento sexual saludable.
Los investigadores estudiaron los efectos de la L-arginina en la disfunción eréctil. El treinta y uno por ciento de los hombres con disfunción eréctil que toman 5 gramos de L-arginina por día experimentaron mejoras significativas en la función sexual.
Un segundo estudio mostró que la L-arginina combinada con pycnogenol, un producto de la corteza de los árboles, restauró la capacidad sexual al 80 por ciento de los participantes después de dos meses. El noventa y dos por ciento había restaurado la capacidad sexual después de tres meses.
Otro estudio controlado con placebo encontró que la L-arginina en combinación con otros medicamentos fue bien tolerada, segura y efectiva para la DE leve a moderada.
5. Acupuntura
Aunque los estudios son mixtos, muchos muestran resultados positivos cuando la acupuntura se usa para tratar la disfunción eréctil. Un estudio de 1999, por ejemplo, descubrió que la acupuntura mejoraba la calidad de las erecciones y restauraba la actividad sexual en el 39 por ciento de los participantes.
Un estudio posterior publicado en 2003 informó que el 21 por ciento de los pacientes con DE que recibieron acupuntura tenían erecciones mejoradas. Otros estudios han mostrado resultados contradictorios, pero este tratamiento tiene potencial y puede funcionar para usted.
Los riesgos de la acupuntura son bajos si los proporciona un acupunturista con licencia. La acupuntura es prometedora para tratar la disfunción eréctil, pero se necesitan más estudios.
6. Yohimbe
Este suplemento se extrae de la corteza del árbol de yohimbe africano. Algunos estudios han demostrado efectos positivos sobre el rendimiento sexual con el uso de este medicamento.
Sin embargo, la Asociación Americana de Urología no recomienda yohimbe como tratamiento para la DE. Esto se debe a que no hay mucha evidencia que demuestre que funciona. Sus efectos secundarios pueden ser perjudiciales para la salud. Estos incluyen aumento de la presión arterial y la frecuencia cardíaca, irritabilidad y temblor.
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