La pérdida de cabello tiene muchas causas, incluyendo el consumo de drogas, deficiencias de vitaminas (muchas deficiencias vitamínicas pueden causar pérdida de cabello), hereditarias, químicos en champúes, etc. Identificar la pérdida de cabello como la causa principal en su caso no será fácil de probar.
La vitamina B12 es una vitamina especialmente importante para mantener células nerviosas sanas, y ayuda en la producción de ADN y ARN, el material genético del cuerpo. La vitamina B12 trabaja estrechamente con la vitamina B9, también llamada ácido fólico o ácido fólico, para ayudar a producir glóbulos rojos y ayudar a que el hierro funcione mejor en el cuerpo. El folato y B12 trabajan juntos para producir S-adenosilmetionina (SAMe), un compuesto involucrado en la función inmune y el estado de ánimo.
Las vitaminas B12, B6 y B9 trabajan juntas para controlar los niveles sanguíneos del aminoácido homocisteína. Los altos niveles de homocisteína se asocian con enfermedades del corazón.
Es raro que los jóvenes sean deficientes en vitamina B12, pero no es raro que las personas mayores sean levemente deficientes. Esto puede deberse a que sus dietas no son tan saludables, o porque tienen menos ácido estomacal, que el cuerpo necesita para absorber B12. Los niveles bajos de B12 pueden causar una variedad de síntomas que incluyen:
- Fatiga
- Falta de aliento
- Diarrea
- Nerviosismo
- Entumecimiento
- Sensación de hormigueo en los dedos de manos y pies
El daño a los nervios se ve en la deficiencia severa de B12. Debido a que la vitamina B12 está asociada con los procesos fisiológicos mencionados anteriormente, la pérdida de cabello como resultado directo de la deficiencia de B12 es exagerada y experimentaría la mayoría de estos síntomas antes de la pérdida del cabello. La deficiencia de hierro estaría más relacionada con la pérdida de cabello en comparación con B12.
Espero eso ayude.
Ref .: Vitamina B12 (cobalamina)
