¿Cuáles son los beneficios de la proteína? ¿Cuáles son algunos ejemplos de proteína insalubre?

Las proteínas son un nutriente en los alimentos que se compone de aminoácidos. Cuando comes proteínas, tu cuerpo las descompone en sus aminoácidos, por lo que tu cuerpo puede usarlas para fabricar las proteínas que realmente necesita. Vivir vivo es, en mi opinión, el mejor beneficio posible que puede tener un alimento.

La proteína no es dañina a menos que consumas demasiado o no haya suficiente de una variedad de proteínas diferentes. Dado que su pregunta está etiquetada con el tema “proteína de suero de leche”, me siento obligado a advertirle que la proteína de suero solo carece de la variedad de proteínas que necesita para funcionar correctamente y ESO no es saludable.

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