La sequedad de garganta es un problema incómodo ya menudo doloroso que puede ocasionar una variedad de síntomas acompañantes, que incluyen dificultad para tragar, tos, acidez estomacal, dolores corporales, vómitos y fiebre.
Cuando se trata de tratar la boca seca y la garganta seca, aumentar el consumo de líquidos es un buen lugar para comenzar. Otros tratamientos caseros incluyen:
GARGLE DE AGUA SALADA
Hacer gárgaras con agua salada tibia es una manera fácil de ayudar a aliviar la sequedad de la garganta. La sal funciona para limpiar y extraer la humedad de las bacterias y los tejidos. Intente hacer gárgaras durante aproximadamente un minuto, una o dos veces al día, y no se olvide de escupir cuando haya terminado. ¿No eres fanático de la sal? Otras alternativas para hacer gárgaras incluyen vinagre de sidra de manzana, jugo de aloe vera y media cucharadita de bicarbonato de sodio mezclados en un vaso de agua tibia.
TÉ CON MIEL
La miel tiene propiedades antibacterianas y se ha usado durante mucho tiempo para calmar los dolores secos y doloridos. Intente mezclar la miel en el té caliente para obtener un alivio muy necesario.
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HUMIDIFICADORES
Usar un humidificador es una forma de combatir los factores ambientales que pueden conducir a la sequedad de garganta. El aire seco, empeorado por el uso de calentadores de interior durante los meses de invierno, es uno de los culpables más comunes. Intente utilizar un humidificador por la noche para agregar humedad al aire y mejorar la comodidad general de su hogar.
CAMBIOS EN EL ESTILO DE VIDA
Si está luchando constantemente con la garganta seca, dejar de fumar y reducir el consumo de alcohol y cafeína es un buen lugar para comenzar. Los cigarrillos y el alcohol son especialmente irritantes para los tejidos de la garganta.