¿Cuál es el libro de nutrición científica más imparcial para principiantes?

Los mejores 7 mejores libros Entrenadores de nutrición
1. Entrevista motivacional
Al leer este libro de principio a fin, no aprenderá nada sobre nutrición.
Ni siquiera uno.
Aprenderás algo mejor
Mejor que todo el conocimiento nutricional en el mundo, a través de la lectura de entrevistas motivacionales aprenderá cómo inspirar a las personas a realizar cambios de estilo de vida habituales y duraderos.
Originalmente creado para ayudar a las personas con adicción al alcohol, la Entrevista Motivacional esencialmente le enseña cómo guiar a su cliente a través de una [serie de] conversación (s) que culmina con la elección de un cambio de estilo de vida.
¿Piensa que podría ser útil con clientes de nutrición que tienen problemas para mantenerse consistentes con su dieta?
Sí … es como una maldita magia y uno de mis libros favoritos de todos los tiempos.
¿Quieres leerlo?
Coge tu copia aquí -> Entrevista motivacional
2. Reseña de la investigación de Alan Aragon
Permítame presentarle el mejor recurso nutricional del mundo entero.
Una revisión de investigación mensual escrita por Alan Aragon (el Dumbledore de la nutrición), AARR es, sin duda, el análisis más exhaustivo e imparcial de la investigación nutricional más actualizada actualmente disponible.
He estado suscrito a AARR durante más de 2 años y, considerando lo mucho que nos ha ayudado tanto a mí como a mis clientes, puedo asegurar que seguiré siendo un suscriptor leal por el resto de mi vida.
¿Quieres unirte a mí y a miles de otros suscriptores?
Obtenga su membresía aquí -> Reseña de investigación de Alan Aragon (AARR)
3. Lo esencial del deporte y nutrición del ejercicio (Nutrición de precisión)
Posiblemente, el libro de texto más exhaustivo actualmente disponible que ofrece consejos prácticos para la aplicación de los entrenadores de nutrición, Essentials of Sport y Exercise Nutrition de Precision Nutrition es un elemento que cambia las reglas del juego.
Además de la información actualizada sobre ciencias de la nutrición, The Essentials of Sport and Exercise Nutrition te presenta estrategias y conceptos extremadamente importantes, aunque normalmente pasados ​​por alto, como la Entrevista Motivacional.
El único libro de texto basado en la ciencia del que soy consciente proporciona estudios de casos, hojas de trabajo y lecciones de alta calidad … Lo esencial del deporte y el ejercicio La nutrición realmente se separa de otros recursos de nutrición porque te proporciona las habilidades para ser un gran Entrenador: no solo reitera términos y hechos aleatorios.
Coge tu copia aquí -> Lo esencial de la nutrición deportiva y del ejercicio
4. Guía de referencia de los objetivos suplementarios
Sin ninguno, el mejor recurso de suplemento en el mercado, la Guía de referencia de objetivos del suplemento explica exactamente qué suplementos valen su dinero, así como exactamente cómo usarlos para obtener los mejores resultados.
Descargado por miles y miles de personas, la Guía de referencia de los objetivos complementarios ha sido enorme para ayudar a mis clientes a comprender los pros y los contras de varios suplementos, cuándo y cómo usarlos, y por qué son o no efectivos.
La mejor parte de la Guía de referencia de los objetivos suplementarios es que se actualiza regularmente con la investigación científica más actualizada y relevante. Entonces, una vez que tomas tu copia, esencialmente tienes garantizado el acceso de por vida al único recurso de suplemento más completo que se haya creado.
Coge tu copia aquí -> La Guía de referencia de los objetivos suplementarios
5. La dieta cetogénica
Este es para los nerds de la ciencia.
El libro más profundo jamás escrito que explica la ciencia y la fisiología de la dieta cetogénica (extremadamente baja en carbohidratos), la dieta cetogénica también es simplemente un recurso de nutrición fenomenal, escrito objetivamente.
Al examinar una variedad de conceptos de nutrición y capacitación, y cómo afectan nuestra fisiología, The Ketogenic Diet es uno de esos libros de texto realmente “sorpréndete” que es sorprendentemente cautivador, además de fácil de leer y digerir.
Lo más importante, la dieta cetogénica te enseña exactamente cómo implementar una dieta extremadamente baja en carbohidratos en tu estilo de vida individual que puede ayudarte a ti y a tus clientes de varias maneras.
Si eres un nerd de la ciencia (y quieres aprender un montón de palabras realmente grandes), la Dieta cetogénica no defraudará.
Coge tu copia aquí -> La dieta cetogénica
6. La dieta del músculo magro
En coautoría con dos de los grandes de la industria del fitness de todos los tiempos, Alan Aragon y Lou Schuler, The Lean Muscle Diet
es una lectura absoluta.
Lo sorprendente de este libro en particular es que Alan y Lou van más allá no solo para descifrar los mitos nutricionales más comúnmente perpetuados, sino que también explican cómo la dieta más exitosa y sostenible es la que realmente disfrutas.
A lo largo del texto [ridículamente entretenido], describen claramente cómo incorporar sus alimentos favoritos en una dieta saludable y sostenible que también lo ayudará a perder grasa, desarrollar músculo y mantener el cuerpo que siempre ha deseado.
Generalmente orientado al entusiasta de la actividad física, es un gran libro para tener a mano, para que pueda ver cómo Alan y Lou explican temas muy “sencillos” en un formato fácil de entender.
Solo por esta razón, la Dieta del músculo magro debe estar en todos los estantes de libros de los entrenadores de nutrición.
Coge tu copia aquí -> La dieta del músculo magro
7. El manual rápido de pérdida de grasa
“Lento y constante” a menudo se promociona como la forma óptima de perder grasa y no recuperarla durante el resto de su vida.
Y aunque generalmente estoy de acuerdo, hay muchos casos en los que la pérdida rápida de grasa no solo es aceptable sino que también es beneficiosa.
Por esa razón, el Manual rápido de pérdida de grasa de Lyle McDonald’s no tiene precio.
Escrito en su habitual forma imparcial y notablemente minuciosa, Lyle hace un trabajo verdaderamente espectacular al delinear por qué, cuándo y cómo perder peso de forma rápida, segura y efectiva.
Lo mejor de todo es que Lyle ofrece una variedad de consejos prácticos para usar tanto para usted como para sus clientes que harán que el proceso sea mucho más fácil tanto a corto como a largo plazo.
Si tiene clientes que podrían no ser tan pacientes como quisiera y necesita comenzar su proceso con una rápida pérdida de grasa,
El Rapid Fat Loss Handbook es su mejor opción.
Coge tu copia aquí -> El manual rápido de pérdida de grasa