No hay “tratamientos” naturales como tales. El trastorno bipolar no es una enfermedad, es un trastorno que se puede controlar a través de medicamentos, como la diabetes.
Habiendo dicho eso, hay algunos cambios en el estilo de vida que pueden ser incorporados.
1. Disparadores: elimina los desencadenantes que pueden causar episodios. Tenía una aversión a las luces brillantes y los ruidos fuertes y el sueño insuficiente, estos me causaban irritabilidad. Estos factores desencadenantes pueden ser diferentes para diferentes personas. Identificar y eliminar los factores desencadenantes puede ayudar mucho.
2. Meditación: hacer de la meditación una práctica regular (diaria) calma su mente y ayuda a su actividad cerebral. Suelo escuchar música de meditación en audio / meditaciones guiadas antes de dormir.
3. Consejería: la consejería es la parte más importante de la terapia. Eliminar problemas profundamente arraigados en la mente puede ayudar a controlar el trastorno bipolar.
Estas son cosas que puede incorporar además de medicamentos y tratamientos del médico. Los tratamientos naturales por sí solos no pueden reemplazar la medicación. Por favor, tome el consejo del médico sobre qué medicamentos ayudar a controlar el trastorno.