¿Puede un fanático dejar de ser un fanático?

Por supuesto; el manejo de la ira es una práctica, creo que todos pueden hacerlo, inicialmente es difícil, porque las personas que son instigadas fácilmente tienden a reaccionar ante las cosas, pero el control de la emoción requerirá tiempo. Las cabezas calientes necesitan

1. Primero escucha a los demás y luego da tu propia declaración.
2. cuando sabes que puedes estar enojado, aléjate de esa situación.
3. evitar, gente irritable.
4. Haz meditación todos los días en forma de yoga o cualquier dhyaan.
5. ejercicio.
6. respira profundo.
7. ejercicio.
8. también puede consultar eWellness Expert para obtener consejos sobre el manejo de la ira. Sin embargo, demasiada agresión interfiere con el correcto funcionamiento del cerebro, y cada uno de nosotros debe darse cuenta de eso; reduce el nivel de serotonina y genera más violencia que no es buena para la salud física o mental.

El auto conocimiento generalmente ayuda. Desarrollamos emociones y comportamientos negativos, porque generan un flujo interminable de pantallas conductuales dominantes, que desempeñan un papel clave en la selección de parejas.

Vivimos en un mundo materialista, porque mostrar dominio y acumular riqueza aumenta nuestro estrato. Las personas con alto estatus son capaces de atraer compañeros de alto estatus, lo que mejora las posibilidades de supervivencia de sus descendientes.

Solo por intentar elevar nuestro estatus, el cerebro nos recompensa. Si no fuera así, entonces nunca intentaríamos nada. Recompensas químicas cerebrales de Google.

Damos un montón de idiotas, el poder de hacernos miserables, con sus palabras hirientes y acciones hirientes. Los idiotas ni siquiera saben por qué lo están haciendo. Subconsciente, están tratando de elevar su estado, bajando el tuyo.

Todo lo anterior, es parte de nuestro primitivo sistema operativo humano 1.0. Si aprende a controlar / administrar sus emociones, y puede abstenerse de hacer exhibiciones dominantes, entonces se actualizará a 2.0. Al poder pensar, en lugar de reaccionar, tendrás muchas más opciones para responder al mundo. Su estado se elevará por encima del 99% de la población mundial, y su cerebro lo recompensará.

Se volverá más inteligente, más productivo y más feliz. Si su cerebro es receptivo a esto, automáticamente, gradualmente reducirá la cantidad de recompensa química, por su emoción y comportamiento negativo.

Factores que ralentizan el proceso: testosterona, estrés y conflicto.

Si aprenden a ser tolerantes con los demás, o se encuentran con un cabeza hueca que se enoja con ellos y esto, naturalmente, podría fizzle.