Cómo tratar mi síndrome del túnel carpiano

He visto a muchos pacientes en mi práctica con este trastorno. Esta es una condición que se atribuye principalmente a actividades repetitivas tales como tipear, torcer las muñecas o cualquier actividad que implique un movimiento excesivo de la muñeca. Por lo tanto, es el tipo de lesión más común desde el punto de vista ocupacional. Otros factores que contribuyen incluyen trauma o lesión en la muñeca que causa hinchazón, como esguince o fractura; sobre la actividad de la glándula pituitaria; hipotiroidismo; Artritis Reumatoide; problemas mecánicos en la articulación de la muñeca; estrés laboral; uso repetido de herramientas manuales vibratorias; retención de líquidos durante el embarazo o la menopausia; o el desarrollo de un quiste o tumor en el canal. En algunos casos, no se puede identificar ninguna causa. Los síntomas incluyen entumecimiento u hormigueo del pulgar, el índice, el medio y la mitad del dedo anular. A medida que la enfermedad progresa habrá dolor que causará despertarse durante la noche y esto se presenta la mayor parte del tiempo con sacudir la mano para tratar de eliminar los síntomas del dolor. A medida que los síntomas del túnel carpiano progresan debido a la compresión del nervio medial a través del túnel carpiano, habrá debilidad muscular de la mano con desgaste eventual de los músculos de la mano en el lado palmar. El tratamiento inicial incluye férulas antiinflamatorias para prevenir la flexión en la muñeca, posibles inyecciones de esteroides y, lo más importante, es conocer los movimientos repetitivos de la muñeca afectada para reducir el dolor y la inflamación. La decisión de someterse a una cirugía es cuando todas las medidas no operativas se han agotado. El cirujano ortopédico de la mano determinará esto. El procedimiento es aproximadamente total y de 45 minutos a una hora y generalmente ambulatorio. El seguimiento con el médico generalmente dura de 10 a 14 días. Se le darán instrucciones para cuidados posteriores y analgésicos. También se lo enviará a rehabilitación de las manos afectadas después de que se produzca la curación adecuada. Siempre hay complicaciones potenciales con esta cirugía, así como con cualquier cirugía. Las complicaciones más comunes son infección que no garantiza que la cirugía funcionará, y posibles problemas de anestesia. Sin embargo, esto es raro en su mayor parte. Por último, el problema más importante antes de someterse a una cirugía es elegir un cirujano de mano ortopédico calificado. Desea un cirujano que tenga excelentes habilidades de diagnóstico y experiencia en procedimientos. Nunca deje de hacer preguntas y pídale al médico que sea lo más transparente posible. También consulte el sitio web de su junta médica estatal para asegurarse de que no haya infracciones contra ningún médico en particular que elija.

Pobremente por la mayoría de los doctores. A menudo, un médico tratará el síntoma y no el problema.

Atrapamiento del nervio mediano es cuando los tendones flexores largos se inflaman y presionan el nervio mediano. Esta presión sobre el nervio le da los síntomas de entumecimiento.

La inflamación del tendón es causada con mayor frecuencia por el mal uso de las manos, no por el uso excesivo. Algo que funciona correctamente puede durar años, pero si una parte está desequilibrada, se romperá o desgastará rápidamente.

Hay 27 huesos en la mano y una pareja en el brazo. Cada hueso tiene al menos dos músculos / tendones atraídos por él. Uno para moverlo y otro para moverlo hacia atrás. Cuando mueves un hueso con dos músculos al mismo tiempo, algo se tensa y generalmente es el tendón entre el hueso y los músculos.

La cura y prevención de MNE o CTS se está inclinando a moverse correctamente. Es muy simple. Los síntomas son señales de advertencia de que algo anda mal. No trate el síntoma, trate lo que está mal. Si las llantas de su auto se desgastan, no solo compre llantas nuevas, alinee el auto.

Si tuviera MNE, la última persona que vería es un médico. Frenillos, medicamentos, cirugía, PT sin sentido, inyecciones, descanso, esperar y ver, dejar de moverse. . . son todos una pérdida de tiempo. Solo aprende a moverte correctamente. La curación comenzará de inmediato.

Trate su artritis reumatoide. El síndrome del túnel carpiano a menudo es causado por una enfermedad subyacente como la artritis reumatoide. Los medicamentos como medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad pueden ayudar a controlar su artritis reumatoide, reduciendo la inflamación que está causando el síndrome del túnel carpiano.

Todo lo que puedo hacer es compartir mi propia experiencia después de un inicio repentino y severo del túnel carpiano hace varios años. Después de una serie de remedios diferentes, ninguno de los cuales funcionó, obtuve uno de esos teclados ergonómicos Microsoft ligeramente curvados … y el problema desapareció casi al instante. Me resistí a intentarlo porque temía que la curva de aprendizaje en el nuevo teclado fuera horrible, pero, sorprendentemente, me adapté por completo en pocos días.

• MJM, no es un doctor, ni un enfermo del carpo …

Si es causada por la inflamación de los tendones flexores largos, entonces debe abordar eso. Nunca trates los síntomas. Si tiene ratones en su cocina, apagar las trampas del mouse tratará el síntoma. Tapar los agujeros donde entran a la casa resolverá el problema.

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¿El tratamiento anti-RSI de John Sarno funciona mejor para tipos específicos de personas o personas en tipos específicos de circunstancias?

Puede tomar descansos de su trabajo, aplicar compresas de hielo y usar una férula en su brazo afectado. En última instancia, es posible que deba someterse a una cirugía. Me operaron en ambas muñecas, una a la vez, y aparte de la inconveniencia de tener mi brazo enyesado, no fue malo.

Fui muy afortunado de tener un médico que sabía exactamente dónde inyectarme hace más de 5 años y recibí un regalo de un paquete de gel para usarlo con el mouse y solo recibo una punzada de vez en cuando.

Además de la cirugía, trataría de ver si puedes encontrar un buen médico que se especialice en este tipo de problemas y te consiga un reposo en gel.