Hola Matt, el destete de Tylenol PM debe hacerse con cuidado y lentamente. Deberías abordarlo como cualquier otra adicción.
Nunca se detenga en un instante con Tylenol PM; experimentará síntomas graves de abstinencia, como habrá notado. Lo más sensato sería buscar ayuda de un especialista en recuperación de adicciones.
Es posible hacerlo por su cuenta, pero no es fácil y debe ser persistente. Si desea hacer eso: no sé cuál es la dosis que está usando, pero empiece disminuyendo la dosis con un 25% (use pastillas de dosis más bajas o compre una trituradora de pastillas que puede dividir las pastillas por la mitad o en cuartos) . Manténgase en esto durante dos semanas, luego reduzca otro 25% durante dos semanas, etc. De todos modos, experimentará síntomas de abstinencia, pero serán menos severos. Me temo que tiene que pasar por ellos, es su cuerpo recuperándose de los cambios que sufrió durante el uso de su medicamento. Mientras tanto, intente aprender maneras de relajarse, como la respiración profunda o el yoga. Esto es importante, acelerará su recuperación y le ofrecerá alternativas futuras para usar medicamentos. También sigue trabajando, incluso si te sientes miserable. También acelerará tu recuperación.
Pueden transcurrir varios meses antes de que se restablezca su sueño natural, así que sea paciente y, nuevamente, persistente. Vale la pena, porque, como ya sabrá, Tylenol PM no es tan inofensivo como se suele percibir. Entonces estás haciendo un muy buen plan, ¡buena suerte!
