Las personas con miopía alta tienen un mayor riesgo de ceguera en la vejez. Además, si pasa mucho tiempo delante de la computadora portátil, también puede tener migraña y dolor cervical, etc.
No podrá deshacerse de sus gafas, pero con ciertos ejercicios para los ojos puede evitar esos problemas.
1. Practique Pranayam durante al menos 15 minutos todas las mañanas.
2. Frótese las manos y cierre los ojos con las palmas de las manos cada 30 minutos si está trabajando en la computadora portátil por mucho tiempo.
3. Lávese los ojos cada 3-4 horas con agua corriente.
4. Mantenga sus ojos humectados con lágrimas artificiales ya que el uso continuo de la computadora portátil lleva a los ojos secos.
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5. Tome descansos frecuentes de su trabajo de computadora portátil.
Tome un buen consejo médico antes de ir a lasik, ya que en muchos casos, las personas comienzan a tener ojos llorosos después de la cirugía si trabajan en la computadora portátil por mucho tiempo.