Hay tres tipos de tensiones musculares:
1 leve
Muchas veces con una lágrima leve, una persona puede experimentar alguna incomodidad o una sensación de hormigueo, sin embargo, más allá de eso, no se notan otros efectos y la persona puede incluso no asociar esa incomodidad con una lágrima en absoluto. Este tipo de lágrimas se curan durante un corto período de tiempo y, por lo general, la persona puede mantenerse al día con la actividad física y no ver ninguna pérdida de fuerza.
2 Moderado:
Una tensión moderada es entre la de una lágrima leve y grave. Por lo general, incluye hematomas o hinchazón, dolor, debilidad y la incapacidad para continuar con su actividad.
3 Severo:
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Finalmente, el abuelo de todos ellos, el que ninguna persona debería tener que enfrentar, es el del tercer tipo. Esto es básicamente una rotura completa del músculo. La persona lesionada tendrá que suspender todas las formas de actividad y buscar asistencia médica de inmediato.
Y
Los músculos, a diferencia de los huesos, en realidad no se curan con tejido muscular, sino con sustancias “extrañas”, incluido el colágeno. El tejido cicatricial resultante es más débil, menos elástico y muy propenso a volver a lesionarse. Una vez que un músculo está dañado, puede convertirse en la fuente de una gran cantidad de dolor.
¿Qué músculos necesitan para sanar lo más posible?
Para que un automóvil avance correctamente, todas sus llantas deben alinearse en la misma dirección (a menos que gire). De manera similar, para que los músculos funcionen correctamente, todas sus fibras deben alinearse en la misma dirección.
