En mi humilde opinión, el mejor remedio para combatir el eczema es fortalecer tu sistema inmunológico y también creo que esta es la forma más natural de tratar el eczema. El fortalecimiento del sistema inmune no solo puede ayudarlo a combatir el eccema, sino también a otros problemas de salud comunes, como los resfriados o la gripe.
El primer paso para construir un sistema inmune fuerte es comenzar con sus dietas. Esto significa que debes comenzar a evitar los malos alimentos y comenzar a comer alimentos que puedan ayudar a nutrir tu cuerpo desde adentro hacia afuera. También debe comenzar a identificar los alimentos que desencadenan los ataques de eccema, ya que no todos los factores desencadenantes de alimentos son los mismos para todos.
Algunos de los desencadenantes de ezcema de alergia alimentaria más comunes son: huevos, leche de vaca, cacahuetes, chocolate, sulfitos, pescado y conservantes de alimentos (por ejemplo, MSG). Si no conoce los desencadenantes de su eczema, entonces debe averiguar a través de prueba y error. Observe la reacción de su piel después de consumir un alimento, si come algo y ocurre un eccema, debe retirar ese alimento de su menú de dieta y evitar volverlo a comer en el futuro.
Como puede ver, la dieta puede desempeñar un papel crucial en el control del eczema, al observar los alimentos que come y las reacciones de la piel, podrá comprender la causa subyacente de los brotes de eczema. ¡Tener una dieta nutritiva es el mejor remedio para el eccema!
También debe tomar suplementos nutricionales como aceite de linaza, aceite de onagra y zinc. Los estudios demuestran que estos suplementos son muy efectivos para reducir la inflamación del eccema. También tienen fuertes propiedades curativas y pueden prevenir los brotes de eczema. Sin embargo, tenga paciencia si toma suplementos porque no verá resultados inmediatos. Tendrá que tomar los suplementos por un período de seis meses o más para ver los beneficios.
