Cómo prevenir la neumonía

La neumonía es una enfermedad contagiosa e infecciosa de los pulmones que involucra la inflamación de los alvéolos. Los alvéolos son la parte más pequeña de los pulmones y son los sitios de intercambio de oxígeno y dióxido de carbono.

La neumonía es causada por la infección con ciertos virus o bacterias, la más común es Haemophilus influenzae. La neumonía puede variar en severidad de persona a persona con niños, ancianos, enfermos y personas inmunocomprometidas que tienen las infecciones más graves.

La infección pulmonar hace que los alvéolos se llenen de pus y flemas, lo que da lugar a síntomas como dificultad para respirar, tos persistente con flema que empeora con el tiempo, fatiga, mareos, etc. En etapas severas o posteriores, puede haber una pérdida de peso drástica, sangre en la flema, o la persona puede toser sangre.

La prevención de la neumonía es un problema de salud pública. La neumonía afecta hasta al 7% de la población mundial y representa 4 millones de muertes cada año.

La prevención de la neumonía incorporó los siguientes pasos:

• Vacunas

Hay vacunas disponibles para muchas cepas de neumonía. La vacunación contra la influenza también ayuda a prevenir la neumonía. Las vacunas son especialmente importantes en niños y personas mayores de 65 años.

• Medicamentos

Los medicamentos se pueden usar para contener y controlar los brotes de neumonía y limitar el número de personas afectadas, así como para reducir la gravedad de los síntomas.

• Cambios en el estilo de vida

Deje de fumar, mejore la higiene personal y evite los espacios concurridos durante los brotes. Lavarse las manos y cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar puede reducir en gran medida la propagación de la neumonía.

Para ayudar a prevenir la neumonía:

• Vacunarse Hay vacunas disponibles para prevenir algunos tipos de neumonía y la gripe. Hable con su médico acerca de cómo obtener estas vacunas. Las pautas de vacunación han cambiado con el tiempo, así que asegúrese de revisar su estado de vacunación con su médico, incluso si recuerda haber recibido previamente una vacuna contra la neumonía.
• Asegúrese de que los niños se vacunen. Los médicos recomiendan una vacuna contra la neumonía diferente para los niños menores de 2 años y para los niños de 2 a 5 años que tienen un riesgo particular de enfermedad neumocócica. Los niños que asisten a un centro de cuidado infantil en grupo también deben recibir la vacuna. Los médicos también recomiendan vacunas contra la gripe para niños mayores de 6 meses.
• Practica una buena higiene. Para protegerse contra las infecciones respiratorias que algunas veces causan neumonía, lávese las manos regularmente o use un desinfectante para manos a base de alcohol.
• No fumes Fumar daña las defensas naturales de sus pulmones contra las infecciones respiratorias.
• Mantenga su sistema inmune fuerte. Duerma lo suficiente, haga ejercicio regularmente y coma una dieta saludable.

No es mucho lo que puede hacer, aparte del consejo universal de salud para lavarse las manos después de ir al baño, limpiar la poza de su bebé, antes de cocinar y antes de servir alimentos, y vacunarse contra Streptococcus pneumoniae (también conocido como neumococo) que causa una neumonía grave a menudo acompañada por choque séptico e insuficiencia respiratoria, el organismo causante en aproximadamente un tercio de las neumonías:

Hasta hace poco, aunque disminuía drásticamente la enfermedad neumocócica invasiva en 0-4 años, esto no se había demostrado en las personas mayores, especialmente en los muy vulnerables> 65 años.

Sólo este 2015 Dutch CAPITA vacuna conjugada de polisacáridos contra la neumonía neumocócica en adultos – NEJM finalmente demostró que la vacuna neumocócica cuando se hace correctamente (utilizando el conjugado más inmunogénico PCV13 inicialmente destinado a lactantes en lugar del polisacárido inmunógeno menos PPSV23 destinado a adultos) evitó Problemas neumocócicos, definidos como

El objetivo principal fue mostrar la eficacia de PCV13 en la prevención de un primer episodio confirmado de neumonía adquirida en la comunidad (definida como la presencia de ≥2 criterios clínicos preespecificados, hallazgos en la radiografía de tórax compatibles con neumonía adquirida en la comunidad, y una prueba de antígeno urinario específico de vacuna específica o aislamiento de S. pneumoniae de tipo vacuna de la sangre u otro sitio estéril). Los objetivos secundarios eran mostrar la eficacia de PCV13 en la prevención de un primer episodio confirmado de neumonía adquirida en la comunidad no bactericémica y no invasiva (es decir, un episodio de neumonía adquirida en la comunidad de tipo vacunal para el cual el resultado de un hemocultivo y los resultados de cultivos de cualquier otro sitio estéril fueron negativos para S. pneumoniae ) y la enfermedad neumocócica invasiva de tipo vacunal (es decir, un episodio en el que se detecta la presencia de S. pneumoniae en un sitio estéril).

En la actualidad, el CDC recomienda a las personas mayores de 65 años que habían sido vacunadas con PPSV23 previamente para recibir una vacuna suplementaria PCV13.

En el lavado de manos, vea este sitio de CDC Show Me the Science – ¿Por qué lavarse las manos?

Enseñar a las personas sobre el lavado de manos les ayuda a ellos y a sus comunidades a mantenerse saludables. Educación para lavarse las manos en la comunidad:

• Reduce el número de personas que se enferman con diarrea en un 31% 1, 2
• Reduce la enfermedad diarreica en personas con sistemas inmunes debilitados en un 58% 3
• Reduce las enfermedades respiratorias, como los resfriados, en la población general en un 16-21% 2, 4

Con el fin de prevenir la propagación de la neumonía, uno debe seguir las medidas preventivas indicadas a continuación:

Vacunación

Asegúrese de recibir su dosis de vacunación a tiempo. Las vacunas están disponibles para el virus de la gripe, Haemoplilus influenza y las bacterias neumocócicas. Aunque la vacunación no es un 100% de protección contra la neumonía, se ha observado que las personas que se vacunan tienen menos probabilidades de infectarse. La vacunación es útil en ciertos grupos de personas:

• Personas mayores de 65 años
• Niños menores de 5 años
• Fumadores
• Alcohólicos
• Personas con enfermedades crónicas

Dejar de fumar

Es muy importante que los pacientes con neumonía dejen de fumar porque puede causar más daño pulmonar. Fumar también puede debilitar el sistema inmunitario, lo que finalmente hace que el cuerpo sea más vulnerable para ser atacado por patógenos. Por otro lado, durante la neumonía, la inflamación ocurre en los pulmones y el fumar puede causar un daño más irreversible a los pulmones.

Medidas higiénicas

Las medidas de higiene incluyen: lavado de manos adecuado con jabón antibacterial, uso de guantes, máscara facial, uso de pañuelo al estornudar y toser. Observe estas medidas regularmente.

Mantenga su sistema inmunitario fuerte

Los patógenos invaden principalmente cuando su inmunidad es débil. Asegúrate de estar listo para enfrentarte a estas pequeñas criaturas teniendo un sistema de inmunidad fuerte que se puede lograr adoptando un estilo de vida saludable y efectivo, como hacer ejercicio todos los días, inmune a la inmunidad, beber agua limpia, etc.

Fuente principal: https://www.healthunits.com/pneu …

Mire este maravilloso video para obtener respuestas a todas sus preguntas sobre la neumonía. Enfermedad neumocócica y vacuna explicadas detalladamente

Desde el punto de vista médico, me parece que Venkatesh Bhatt dio en el clavo justo en la cabeza. Bam!

Yo añadiría que no hace daño beber muchos líquidos como agua y jugos sin azúcar. Duerme y siempre come bien. Vaya tranquilo con el alcohol. Se come tus vitaminas B Mantenga su estrés bajo con oración y meditación.

Lo que dije va para la prevención de todas las enfermedades.

La mejor manera es como Hilary Clinton. Ella lo está teniendo ahora y sin duda tiene los mejores doctores del país.