Cómo curar los nudillos dañados más rápidamente de las artes marciales

Yo personalmente limpio la piel que falta con peróxido de hidrógeno o alcohol y luego les pongo un poco de miel natural, es antibacteriano y parece ayudar a la curación. Mientras tanto, golpeé la bolsa pesada con mis palmas.

He oído que la orina los endurece. Lo intenté una o dos veces, no pareció hacer la diferencia. Supuestamente, Jack Dempsey empaparía sus manos en orina de caballo.
Los muchachos de Kung Fu de la vieja escuela tomaban pequeños guijarros y se metían los dedos hasta las muñecas y gradualmente aumentaban el tamaño de las rocas. También golpearían placas de hierro delgado con sus primeros dos nudillos para hacer que sonaran. Una y otra vez. Por último, he escuchado y de ninguna manera apruebo el uso de un constructor de huesos supersónico. http://www.berkeleywellness.com/…
Algunas personas los usan para aumentar la densidad ósea en sus manos y otras áreas y he oído hablar de luchadores que curan las manos fracturadas con ellos y los siguen usando para seguir aumentando la densidad ósea.

Si están hinchados y doloridos, usa ARROZ.

Descanse (deje de golpear cosas con ellos hasta que se curen)
Hielo (para reducir la hinchazón / inflamación. No se congele)
Compresión (también para reducir la hinchazón)
Elevación (Mientras descansa, levante la parte lesionada en cuestión por encima del nivel del corazón)