En primer lugar, tenga en cuenta que todas las demencias no son lo mismo y que la pérdida del funcionamiento cognitivo puede ser normal con el envejecimiento del cerebro. Hay varias cosas que se pueden hacer para ayudar. Uno es el diagnóstico temprano y el otro es que la medicación puede ayudar. Pero hay varias cosas que se pueden hacer que ayudarán no solo a aquellos con demencia, sino incluso a aquellos que simplemente están envejeciendo.
Actividad física. Las personas con demencia también tienden a tener problemas de movilidad. El aumento de la actividad física estimula el cerebro y también combate los problemas de movilidad. El equilibrio mejora lo que reduce las caídas que sufren las personas mayores. El uso de palabras de “perder” nunca fue más cierto que cuando se habla de envejecimiento. La clave es encontrar algo que te guste hacer. No tiene que unirse a un gimnasio, un simple paseo lo hará un día. Aparca más lejos de la oficina o toma las escaleras en lugar del ascensor. Bailar y nadar son excelentes ejercicios y pueden ser divertidos. Mejor aún, baila hacia la piscina.
Ejercita la memoria. Aprende un nuevo pasatiempo o habilidad. ¡Quítate el polvo del polvo, nadie puede tocar el master de la sonata de Beethoven para el ejercicio del cerebro! Memorice un poema, recite una canción de cuna, o incluso las tablas de multiplicar. Si la persona ya está en los tiros de una demencia, recuerde que la memoria a largo plazo sigue funcionando mucho después de la memoria a corto plazo y pueden decirle cosas que algún día le agradecerá saber. Entonces pregúnteles sobre su infancia, sus abuelos. Haga que hablen del pasado y estimule el pasado con música y películas caseras. Vi la luna aterrizando con mi abuela, que nació en 1889. Ver esta maravilla técnica y escuchar cómo era el mundo cuando era niña es un recuerdo que siempre he querido.
A veces las personas con demencia tienen problemas con la orientación. Comenzar el día con un simple buen día es el sábado 22 de octubre de 2016 puede ayudar a mantenerlo a raya. Los hospitales se están poniendo al día. ¿Alguna vez se dio cuenta de que hay una junta en la que suelen escribir la fecha? Ayuda a cualquier persona en el hospital donde sus días pueden comenzar a funcionar juntos. Cuando era niño solíamos tener estas tablas que mostraban el día de la semana, la fecha, la estación y la hora del día. No estaría de más usar uno para una víctima de demencia, pero no dejes que sea tan infantil que sea un insulto a su dignidad.
Finalmente, manténgase a usted y a ellos involucrados en el mundo. No te sientes frente a la televisión. Ve a la iglesia, únete a una causa, conoce a tus vecinos. Una de las armas que usa la Demencia contra sus víctimas es el aislamiento social. ¿Quieres salvar a la víctima? ¿Tienes miedo de que alguien pueda estar desarrollando una demencia? El momento de luchar es cuando la víctima todavía tiene algo que perder y no hay tiempo que perder. Debes atacar la enfermedad donde sucia y devastadoramente hace su mayor daño.
