En realidad ninguno es dañino para tus ojos como tal.
Existe cierta preocupación acerca de la luz azul producida por las luces LED que causan daño a la retina. Pero las últimas investigaciones muestran que este temor alimentado por los medios es infundado. He abordado esta pregunta y la he explicado en detalle en esta respuesta.
¿La iluminación LED dañará nuestra vista?
Aparentemente es más dañino mirar el cielo azul que mirar las pantallas LED.
Eso dijo que hay dos preocupaciones con respecto a la luz azul de las pantallas de LED.
- Síndrome de visión por computadora
- Perturbación del reloj biológico porque la luz azul inhibe la producción de melatonina en el cuerpo.
He abordado este tema en esta respuesta.
¿Qué podemos hacer para proteger nuestros ojos cuando trabajamos por mucho tiempo frente a una computadora?
De modo que ninguno de los problemas anteriores existe al leer libros físicos durante mucho tiempo, siempre y cuando parpadee a menudo y tome descansos regulares.
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Los lectores de libros electrónicos disponibles en el mercado en estos días se acercan bastante a la experiencia real de lectura de libros. Soy un converso reciente y estoy muy contento con eso.
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Las mismas preocupaciones con respecto al uso de la computadora / tableta o pantallas móviles pueden ser atendidas por algunos cambios en el estilo de vida y algunos cuidados. El uso de pantallas por personas no es saludable, no las pantallas en sí mismas.
Esperemos que este problema sea más claro ahora.
Gracias por el A2A
