Por lo general, cuando estoy irritable necesito dormir un poco. Necesito relajarme. Cuando me siento todo el tiempo tenso e irritable durante el día, tomo un par de Tylenol PM y me acuesto temprano. Pongo la música que me gusta y abro el ventilador al final de la cama y luego pienso en cosas agradables hasta que me duermo. Siempre me despierto siendo mejor.
Si su irritabilidad continúa, empeora o le causa problemas, consulte a un médico.
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Oye,
Si es algo relativamente nuevo, trataría de reflexionar un poco … si algo está enterrado que está causando ira que no se ha resuelto podría causarlo. Luego, si tiene dolor o simplemente no se siente bien, y siempre es posible que un nuevo medicamento lo haga. Espero que pronto te sientas mejor.
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