Píldoras de melatonina para un mejor sueño, ¿es seguro? ¿Qué son los efectos secundarios de la melatonina ?
La melatonina es una hormona que se encuentra naturalmente en el cuerpo. La melatonina utilizada como medicamento generalmente se produce sintéticamente en un laboratorio. Es más comúnmente disponible en forma de píldora, pero la melatonina también está disponible en formas que se pueden colocar en la mejilla o debajo de la lengua. Esto permite que la melatonina sea absorbida directamente en el cuerpo
La melatonina es PROBABLEMENTE SEGURA para la mayoría de los adultos cuando se toma por vía oral o se inyecta en el cuerpo a corto plazo, o cuando se aplica a la piel.
La melatonina es POSIBLEMENTE SEGURA cuando se usa por boca de manera apropiada, a largo plazo. La melatonina se ha usado con seguridad durante hasta 2 años en algunas personas. Sin embargo, puede causar algunos efectos secundarios como dolor de cabeza, sensaciones de depresión a corto plazo, somnolencia diurna, mareos, calambres estomacales e irritabilidad. No maneje ni use maquinaria durante cuatro a cinco horas después de tomar la melatonina.
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