Eso dependería de lo que lo está causando. Típicamente sí, debería desaparecer bastante rápido.
La persistente sensación de niebla cerebral debe ser examinada por un médico.
Hay demasiadas cosas posibles que hacen que adivine más detalladamente más allá de eso. Pero básicamente, si no puede identificar su causa y eliminarla, debería ver a un médico más temprano que tarde.
Y no, no estoy comiendo ni bebiendo nada que pueda causar niebla cerebral, mi dieta es como siempre ha sido
Para abordar este punto específicamente: el hecho de que su dieta no haya cambiado no significa que su dieta no pueda ser la causa.
En algunos casos, ciertos alimentos / bebidas pueden acumularse en un sistema de personas antes de generar confusión mental.
Yo mismo como un ejemplo: tomó varios años de uso diario antes de que la cafeína comenzara a causar niebla cerebral para mí. (o más bien, la falta de ella). Básicamente, mi cuerpo a lo largo del tiempo se había acostumbrado a altas dosis de cafeína, cada vez le tomaba más y más “estar despierto”. Y resultó que la niebla del cerebro se debió a la cafeína “insuficiente”. Pero … como cualquier droga (y eso es lo que es la cafeína) una vez que llegas a ese punto, nunca hay suficiente (como un adicto a la heroína que persigue un nivel alto).
La única solución era dejar de tomar cafeína y desintoxicarse, lo mismo que dejaría cualquier droga adictiva. Después de un par de semanas sin que mi cuerpo se reacomodó para no necesitar la cafeína, la niebla del cerebro se levantó y todo estaba bien con el mundo.
Ahora puedo tomar pequeñas cantidades de cafeína sin ningún efecto secundario, pero tampoco bebo todos los días. Permitir que mi cuerpo no se vuelva dependiente de él.
También puede desarrollar alergias a los alimentos con el tiempo. Para mí, me he vuelto alérgico a los colores artificiales. Me dan dolores de cabeza y niebla mental. Lo que fue aún más complejo al descubrirlo es que 1) Puedo tolerarlo en dosis muy pequeñas, pero con una mayor ingesta, el efecto aumenta y 2) la reacción tarda hasta 48 horas.
Ahora llevo décadas estudiando el efecto de los colores artificiales en mí y no soy ajeno a la niebla mental que ahora produce (que eventualmente se convierte en migraña si continúo agregando más colores artificiales en un corto período de tiempo).
Con los alimentos ahora puedo evitarlos fácilmente simplemente leyendo las etiquetas de los alimentos, se vuelve más complejo con los medicamentos, ya que tengo que recordar específicamente a las farmacias que me den versiones de pastillas que no sean de color.
Lo que quiero decir es que cualquier cantidad de alimentos / bebidas puede causar problemas eventualmente, incluso cosas con las que no reaccionabas previamente.
