La respuesta simple es “No”. Con el tiempo, puede ser más fácil de soportar, pero nunca desaparece por completo.
Nadie te dice que algunas de las etapas del duelo pueden durar y golpearte en diferentes momentos durante el resto de tu vida. El enojo viene y va hasta que lo reconoces y lo dejas pasar hasta la próxima vez que lo sientas arrastrándose hacia atrás.
Se supone que la aceptación es la última etapa, pero eso también viene y se va. Justo cuando piensas que has recuperado tu equilibrio … desaparece por un momento o una hora y te encuentras llorando y la sensación de pérdida puede abrumarte. Nunca dejas de preguntarte “por qué” o si hay algo más que podrías haber hecho que podría haberlo evitado. Los pensamientos van y vienen a veces extrañas, con menor frecuencia a medida que pasa el tiempo, pero siempre están ahí en el fondo de tu mente.
Dicho eso, aprendes a aceptar estos momentos y se vuelven menos devastadores. Aprende cómo superarlos: acéptelos, siéntalos y déjelos ir. Aprende a vivir con la “condición” de pérdida y aflicción, como si fuera una enfermedad de por vida, porque lo es. Te das cuenta de que tu vida ha cambiado, pero que todavía tienes razones para seguir. Puede recordar a su hijo con felicidad y gratitud que él / ella estaba en su vida y cuán afortunado era de tenerlos.
Hablo por experiencia … Perdí a mi hijo en 2008. Él se quitó la vida. Hace un año, no hubiera podido escribir esta respuesta sin lágrimas. Hoy, no estoy llorando. Por supuesto, mañana es posible que no pueda escribir sobre eso.
