Soy un ferviente amante de la cuajada y como usted ha cuestionado mi amor por la salud.
Es bueno para un amante de cuajada saber esto:
Los estudios demuestran que consumir demasiado calcio, que el yogurt contiene, puede aumentar el riesgo de cálculos renales, cáncer de próstata o acumulación de calcio en los vasos sanguíneos, así como también perjudicar la absorción de hierro y zinc. Demasiada vitamina A puede debilitar sus huesos y comer demasiados productos lácteos puede aumentar su riesgo de cáncer de ovario.
El yogur también está lleno de bacterias o probióticos, que generalmente ayudan a equilibrar su sistema digestivo. Kirkpatrick dice que generalmente es difícil OD en los probióticos y algunas compañías realmente agregan microorganismos adicionales a sus yogures. Pero los estudios muestran que, en casos raros, consumir demasiados organismos, más de 1 o 2 mil millones de células al día, puede causar problemas digestivos como gases, malestar estomacal y diarrea.
Gracias por A2A
