¿Cuál es la mejor almohadilla térmica para los calambres?

Me gusta usar una bolsa de arroz o una bolsa de maíz. Tome una tela que tenga colgada o compre un remanente si no tiene ninguna. Coserlo en una bolsa de aproximadamente 12 × 6 pulgadas. Luego llénelo con arroz o maíz triturado de una tienda de alimentos. Coser el extremo para que nada escapa. Pon esa pequeña gema en el microondas por 5 min. Tendrás un buen cojín caliente y el peso del contenido que se siente bien. Puedes usarlos una y otra vez. ¡Los amo! !